在上海女排找到更好的自己

1999年出生的加拿大强力接应范赖克，是上海女排新赛季重点引进的核心外援。这位曾效力欧洲顶级豪门土耳其瓦基弗银行的选手，拥有极具爆发力的二号位进攻与威慑力十足的大力跳发，是球队冲击赛季优异成绩的关键拼图。联赛初期，范赖克却遭遇了明显的“水土不服”，竞技状态迟迟未能达到预期。

随着赛程的深入，范赖克逐步融入球队，找回了赛场上的锐利锋芒。在上海女排力克劲敌天津女排后，本报记者与范赖克展开深度对话，聆听她在异国赛场的适应历程、责任担当与未来期许。

本版撰稿 本报记者 程超

“在全新的文化中，逼迫自己学习”

联赛开局阶段，范赖克的表现陷入低谷，进攻效率欠佳，与队友的配合也略显生疏，一度被外界贴上“状态低迷”的标签。但在她看来，初入全新环境的慢热，是职业球员难以规避的成长过程。“我们是一支全新组建的队伍，赛季之初，所有人都在努力寻找彼此的比赛节奏，加深相互间的理解，完美的配合从不会一蹴而就。”

“加盟一支新球队，需要时间去适配球队的战术打法，培养与队友之间的默契。”范赖克向记者坦言，去年夏天她经历了短暂的休整，她也需要更多时间来找回最佳竞技状态。身处困境，她未曾轻言放弃，而是沉下心来，与体能师紧密配合，在健身房中刻苦训练，一点一滴重塑身体状态。“如今我在训练中信心满满，身体的力量感逐步回归，这也让我在赛场上更具冲击力。”功夫不负有心人，从最初的慢热迷茫到如今的渐入佳境，范赖克用赛场表现证明，她与球队的配合愈发默契，正朝着理想的方向稳步迈进。

选择远渡重洋加盟上海女排，对范赖克而言是一次充满未知的全新挑战。在她眼中，中国女排始终实力强劲，而之前辗转多支欧洲联赛球队的经历，让她早已渴望跳出舒适区，在全新的环境中突破自我。“年轻的时候，我从没想过会离开加拿大打球，更不曾想到会前往土耳其、意大利、中国这些国家。”这份意料之外的职业生涯，带给她别样的感悟。对她来说，加盟上海女排，不仅是为球队贡献力量，更是以全新的方式精进技术，体验截然不同的异国文化，“我想借此机会，在全新的国家和文化氛围中挑战自我。”

征战过欧洲顶级联赛，又置身于中国女排联赛，范赖克对两种不同风格的赛场有着独到的见解。她表示，土耳其联赛更注重身体对抗，而中国联赛的战术打法风格迥异，这也成为她面临的最大挑战。“有些在欧洲赛场能够得分的手段，在这里并不适用；而在这片赛场行之有效的进攻方式，在欧洲也未必能发挥作用。”面对这一难题，范赖克没有固守原有打法，在主教练蔡斌及其教练组的积极帮助下，她在实战中不断摸索，寻找适合自己的得分方式。而这种挑战，也正是她选择来到中国的原因之一，“我想要逼迫自己学习不同的打法，在全新的战术体系中实现自我进化。”

忙碌的赛程，让范赖克鲜有机会深入感受上海这座城市的独特魅力。她笑着告诉记者，自己的首要任务始终是备战比赛、保障竞技状态，但在仅有的闲暇时光里，她已经爱上了探索城市里的特色咖啡馆与地道美食。“我十分期待春节假期的到来，希望能拥有更多时间，好好感受上海的风土人情，品尝更多特色美味。”言语中满是对这座城市的好奇与喜爱。尽管目前中文水平有限，仅掌握“加油”“上海”“好的”等简单词汇，但她对中国文化充满浓厚兴趣，接受采访中还认真学习了“新年快乐”，为中国球迷送上了最质朴的祝福。

“高水平比赛才有压力，我十分享受”

作为球队重金引进的强力接应，范赖克的竞技状态，在很大程度上决定了上海女排的赛季上限，是球队能否在激烈的联赛竞争中脱颖而出的关键。上海女排的另一位外援主攻沃隆科娃，本赛季发挥始终稳定，是攻防两端值得信赖的保障。在沃隆科娃稳健发挥的基础上，范赖克的状态复苏与优势释放，显得尤为关键。

此前，范赖克在传球衔接、节奏适配等方面存在困难，上海女排主教练蔡斌透露，教练组为此针对性制定了专项训练计划。“范赖克训练态度刻苦，求知欲极强，我们结合她的技术特点优化战术安排，帮助她更从容地融入球队战术体系。”

一旦范赖克彻底摆脱初期的适应困境，将自己暴力进攻、强势发球等核心优势完全展现，上海女排便会在边攻位置形成强大的双核驱动力。沃隆科娃的稳定输出，搭配范赖克的强势突破，两大边攻点相互呼应、互为支撑，既能有效分散对手的防守注意力，又能持续给对方防线制造高压威胁，成为球队攻坚得分的利刃。

谈及身为核心的责任与压力，范赖克坦言：“作为一名运动员，高水平赛事带来的压力，正是我所期待的。我更愿意在这种充满压力的关键赛事中登场，因为这就是我们每日在健身房刻苦训练、为之拼搏的目标。所以，我认为与高水平对手展开激烈对抗，只会让我更加兴奋。我更喜欢踏上赛场征战，而非坐在场边观赛，因为对我而言，观看比赛比亲自上场更让我紧张。我十分享受比赛的每一刻。”

从欧洲顶级联赛到中国女排联赛，范赖克在挑战中不断成长。如今，她已然逐步走出适应期，竞技状态稳步提升，她与沃隆科娃组成的边攻组合，也成为上海女排向更高目标冲刺的核心力量，未来值得期待。