全民健身日申城掀运动热潮

本报记者 丁荣

2026年8月8日，我国第18个“全民健身日”如约而至，这也是国务院印发《全民健身计划（2026-2030年）》后的首个全民健身日。当天，首届“上海银行”2026上海乒乓球嘉年华总决赛在浦发银行东方体育中心打响，赛场之外同步开启的群众体育盛宴，掀起全民运动热潮。

活动现场设置科学健身指导、运动健康测试、文商旅体集市、乒乓游戏互动四大核心板块，搭配趣味打卡集章活动，打破专业赛事与群众健身的边界，全年龄段市民都能找到适配的运动乐趣。

科学健身指导板块率先亮相2026上海科学健身指导体验周特色项目，健身气功、八段锦、热力Zumba、花样跳绳等项目轮番登场，专业社会体育指导员现场带教。展区内十余项互动体验项目兼顾新潮与传统：VR滑雪、无人机对战等科技体育项目吸引年轻人打卡，龙狮、花毽等民族传统体育项目唤起市民文化记忆，运动理疗、智能骑行台挑战等内容覆盖不同运动偏好。

运动健康测试区前排起长队，上海体育科学研究所专家与优秀社会体育指导员组成的专业团队，用专业器材为市民开展免费体质监测，清晰呈现身体形态、机能、素质等多项指标，所有数据记录在专属“体质大比拼”成绩卡上。专家一对一解读体测报告，量身开具营养与运动处方，市民还能领到运动心率计算尺、体重指数速查表等实用工具，把科学健身方法直接带回家。

文商旅体集市打造“体育+生活”沉浸式场景，功能饮料、健康轻食等运动补给产品一应俱全，三林非遗农产品等本土特色好物悉数亮相，中国体育彩票与上海体育发展基金会打造的公益市集同步开放，让市民在逛玩中了解体育公益内涵。

全场人气最高的乒乓游戏互动区里，人气乒乓大篷车搭载高清大屏实时转播总决赛赛况，不少市民围站观赛为选手助威。乒乓上篮、乒乓保龄等低门槛趣味项目，让零基础的小朋友也能体验银球飞舞的快乐。现场打卡集章活动贯穿全程，市民完成各板块体验即可收集专属印章，集齐指定数量就能兑换体育定制周边礼品。

本次活动以全民健身日为契机，将专业赛事、科学指导、健康服务、文体消费深度融合，既为乒乓爱好者搭建了观赛交流平台，也为广大市民送上一站式全民健身服务礼包，进一步点燃申城全民健身热情，助力上海构建更高水平的全民健身公共服务体系。