上海科学健身指导体验周启动

本报记者 丁荣

8月8日，我国第18个“全民健身日”过后，市民的运动热情仍在延续。8月9日至16日，2026年上海“科学健身指导体验周系列活动”在申城全域开启，8天内推出11大主题专场、66节免费公益课程，为不同年龄、不同运动基础的市民送上全品类科学健身盛宴。

本次活动由上海市体育局、上海市体育总会指导，上海市社区体育协会联合各相关单项协会主办，设置户外运动、水上运动、小球运动、健康养生等11个特色专场，既覆盖乒乓球、篮球、武术等大众项目，也纳入冰上运动、赛艇等特色品类，同时兼顾体能训练、运动康复等专业指导内容，打造品类齐全的体育“全席宴”。

本次活动最大亮点是六位“民星”社会体育指导员集体上岗，这也是上海社会体育指导员“年轻化、专业化”改革成果的集中体现。队伍中既有和许昕共创Xuperman的乒乓名将徐成博、减重逆袭成国家级健将的跑步博主陈龙，也有单板滑雪国家队队医王淼、华山医院知名康复师常琳，还有两位来自俄罗斯、马里的外籍专业运动员，为市民带来专业、有趣又兼具国际化的健身指导。

目前，活动预约通道已全面开启，市民可通过上海体育微信，在指定小程序报名，所有免费课程名额有限，先到先得。