新冠康复后 头发去哪了

最近，一些新冠病毒感染康复后的市民出现了脱发的症状，还有一些原本就有脱发的患者出现了病情加重的情况。那么，失去的头发还能回来吗？

新冠感染与各种类型的脱发之间均可能存在关联。新冠病毒“阳康”后脱发，最常见的就是休止期脱发。休止期脱发是指处于正常生长期的毛发，因受到外界刺激或自身疾病的损伤，促使毛发提前进入休止期而脱落，造成毛发暂时性稀疏。常与内分泌异常、营养不良、精神因素、药物副作用、疾病因素等相关。新冠病毒感染导致毛囊周围大量炎症因子释放，影响毛囊周期生长，诱导产生急性休止期脱发。

那么，“阳康”后遭遇大量脱发，应该怎么做？

作息规律，减少熬夜 每日足量的睡眠有助于提高身体新陈代谢，增加毛囊血供，促进毛发生长。

饮食规律，营养均衡 适当饮水，多吃蔬菜水果及富含优质蛋白的食物，保证充足的营养有助于保持毛囊活性。

放松心情，避免焦虑 自我调节、缓解精神压力有助于减少机体应激，恢复机体免疫功能，使毛囊尽快恢复正常的生长周期。

若经过上述自我生活护理方式一段时间后，脱发症状仍然没有缓解且持续加重（如休止期脱发每日掉发>100根；斑秃患者脱发区数量增多、面积扩大等），需及时就医，必要时在医生评估后做一些辅助检查，有助于尽早明确病因，排除其它机体疾病引起的脱发。

闵行区中心医院皮肤科 贺燕妮（副主任医师）