服药进补诸问题，中医逐个来解答

编者的话：今年的上海书展，健康类书籍颇受青睐，本报推荐其中两本，读者可作指南。

肿瘤种类繁多，专业分科细致，治疗调宜千差万别，患者及家属，面对纷繁复杂的信息，要么轻信名人效应，要么道听途说，以偏概全，因各种错误的理念而耽误了疾病的诊治及康复，着实可惜。这本由上海科学技术出版社出版的《我想问中医——100个实用中医小知识》，为读者介绍了中医就诊的流程及中药的煎煮方法、热门中药材的宜忌、常见慢性病基本的中医诊疗情况，针对肿瘤的忌口问题也特设了专门章节进行解答。

作者朱为康，现任上海市中医医院肿瘤五科主任，朱氏内科第四代传人，兼任上海市食品安全风险评估专家委员会产品安全专业委员会委员。

服用中药的正确时间

其实中药汤剂大多数情况下还是放在饭后20分钟左右服用比较合适。特别是胃本来就不好的病人，一定要放到饭后服用中药，煮药的药量尽量浓缩到150毫升左右，这样既减少了胃肠道的刺激，也不会造成过量服用药物。

中药的疗效和西药的作用原理不甚相同，现在有一些观点把西医的理论强搬硬套到中医上，往往误导了病人。我在在出诊的时候，往往也会多和病人讲一句吃药时间，我想就可以让大家少走很多弯路。

中医需要忌口“茶”吗

首先，失眠和睡眠质量不好的病人不要饮茶，因为茶叶中的咖啡因有兴奋的作用，会使病人更难入睡。如果真的想喝茶的话，可以放到早上喝，以免影响睡眠。其次，贫血的病人不要长期大量饮浓茶，因为茶叶中的物质会与铁元素相结合，减弱人体对铁质的吸收，久而久之会造成缺铁性贫血，如果遇到本来就有贫血的病人那就雪上加霜了。总体来说，适量地饮茶对于肿瘤病人是没有损害的。需要注意的是：绿茶偏凉对于胃热的人比较适合，红茶偏温对于胃寒的人更为适宜，睡眠不好尽量少喝茶，贫血不宜大量饮茶，正常人饮茶也要注意量，过量的话对人体也是不好的。

老年人“秋乏”怎么破

老年人体质虚弱，在夏天反而受不了空调带来的凉意，一部分老年人整个夏天是不开空调的。夏日炎热，老年人汗出得比较多，中医有一句术语“气随汗脱”，与大家习惯上理解的不同，中医认为大量的出汗可不是给身体“排毒”哦！大量出汗其实是损耗人体的“正气”，这点在年轻人身上不明显，因为年轻人本来就“气盛”，但是对于老年人来说一个夏天的出汗消耗是对身体不小的负担，这一类老年人到了秋天天气不炎热了反而就出现“秋乏”的症状，究其主要原因是气阴耗伤过多。所以对于这种情况可以用一个简单的中药方煎茶代替日常饮水来改善秋乏的情况。

方用生脉散：党参9克、麦冬9克、五味子5克，党参补气，麦冬养阴，五味子收敛止汗，即补充了夏天损耗的正气，又防治气血的耗散，一补一收将夏天的损失补回来，自然“秋乏”就会改善了。

肿瘤病人如何进补

每位肿瘤病人的情况不尽相同，因此我出提一些普通情况下的进补建议，如果遇到特殊情况请勿生搬硬套。

肿瘤病人可以适量服用冬虫夏草。冬虫夏草具有抗肿瘤提高免疫的作用，特别对于肺、肾有滋补作用，因此特别适合肺癌和肾癌手术后的病人恢复。

人参具有大补元气和增进食欲的作用，对于手术恢复期的肿瘤病人较为适合，相对于冬虫夏草，人参对于脾胃的滋补作用更强，因此对于胃癌、肠癌等消化道肿瘤术后的病人较为适合。

石斛，又称为“枫斗”，是滋阴生津的一味良药，但是石斛的抗肿瘤作用微弱，而且性味偏凉，对于本身脾胃虚寒的病人不适合长期食用。

其他比较流行的补品，包括阿胶、三七、西洋参等。其实，这些补品食用起来受到的限制较多，建议大家在医生的指导下食用。