软水与硬水 哪种更健康？

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在生活中，很多人可能都听说过“软水”和“硬水”，但是这两种水的区别是什么？哪种水对人体健康更有益？

通俗来说，水的“硬度”与溶解在水中的盐类物质的含量有关，尤其钙盐和镁盐含量的多少。其中，软水是指不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。而硬水含有较多的矿物质，元素种类更丰富。自然界中的雨水、雪水属于软水，而山泉水、江河水、地下水等属于硬水。

一般而言，喝软水的益处更多，尤其能够减少结石病发率，但是如果长期饮用软水可能会导致人体缺乏某些营养元素。 亚运