“烧烤”模式开启 专家教你远离“热射病”

随着上海的气候开启“烧烤”模式，申城医院也进入“战高温”的状态。记者从一些医院了解到，急诊科室已迎来一波就诊小高峰，尤其是中暑与“热射病”的患者数量增多。

高温易诱发生命危险

在嘉定区安亭医院重症监护室里，66岁的林老伯经过治疗，现已恢复意识，生命体征也趋于正常。然而他刚进医院时，情况十分糟糕。

“120来电，老人被发现晕倒在路边，体温高达41.7摄氏度，如此高温相当于将‘器官放到温水里煮’，每耽误一分钟，对脏器的损害就增加一分。”据安亭医院急诊住院部医生李鸣透露，连日的高温炙烤，已有十多位中暑患者来院治疗。

在上海市浦东医院，急救重症科在一天之内陆续抢救了4名“热射病”患者，年龄在40~70岁，均为长时间在高温下室外工作后倒地，被发现时已意识不清、呼之不应。

“救护车送达抢救室时，患者呈昏迷状态，四肢抽搐，全身无汗，测体温高于42摄氏度，病情十分凶险。”该院急救重症科主任王志华介绍，经团队积极治疗，目前4名患者均已恢复意识，体温正常，重要脏器未受损。

如何预防“热射病”

炎炎夏日，千万不要轻视中暑，中暑病情可轻可重，轻症中暑如不及时处理就会发展成中暑与“热射病”，严重时可引起多器官功能衰竭，死亡率高。

上海市疾病预防控制中心用“衣食住行用，天时风水人”十字口诀概括了防暑小技巧。

尽量选择宽松、轻薄、透气、吸湿、速干的浅色衣物；以清淡易消化饮食为主，适当多吃蔬菜水果，控制鸡蛋、肉类等高蛋白食物摄入；尽量待在凉爽的房间中，利用窗帘避免阳光直射，空调温度设定在28摄氏度及以上；减少正午时段外出，确需外出要做好防护；通过洗澡等方式保持身体凉爽，冷敷、包裹湿毛巾等局部降温也是不错的选择。

炎炎夏日，要关注天气情况，注意高温预警；每天中午12时至下午3时是一天中最热的时候，应加强防暑，警惕急性高温中暑；早晚保持环境通风，可借助自然风、电扇、空调等增强空气流动以降温；夏季饮水量应为平时的1.5倍，大量出汗后应选择电解质溶液补水。避免饮用酒、咖啡及高糖饮料。

值得注意的是，老年人、婴幼儿是中暑的高风险人群，需予以特殊关注。家长应注意查看婴幼儿的体温，不要将婴幼儿独自留在密闭的汽车内。肥胖者皮下脂肪较厚，相对不容易散热；腹泻者容易发生体内水分和电解质流失；过度疲劳或睡眠不足者的心肺功能可能有所下降，排汗减少，这些人群更易中暑，高温天气更应做好防暑降温。记者 梅一鸣