开学季，好习惯可防传染病

目前，各中小学已经开学，根据上海市疾控中心历年监测数据，儿童在开学初期尤其容易受到流感、水痘、手足口病、猩红热等传染病的威胁。除接种疫苗、锻炼身体、均衡营养外，让儿童养成良好的卫生习惯也十分重要。

正确洗手 洗手是预防传染病最简单有效的方法之一。世界卫生组织（WHO）建议应使用流动水和洗手液搓洗双手至少20秒。特别要注意清洁手指缝、指甲缝隙和手腕部位。

佩戴口罩 在传染病高发季节或人群密集的公共场所，戴口罩是预防呼吸道传染病的重要手段之一。戴口罩前、摘口罩后要洗手或使用免洗手消毒液消毒，口罩应妥善包裹口鼻部，不要用手触摸口罩的外表面。

卫生就餐 肠道传染病病原体可能通过共用餐具传播，使用公勺公筷、分餐有助于降低感染风险。在学校里一般采取分餐制，而在家里或者外出聚餐时，家长可以为儿童准备个人专用餐具，从小培养使用公勺公筷的习惯。对于低幼龄儿童而言，千万不要采用“口对口”的喂食方式，并且做好餐饮具的清洁消毒。

科学消毒 保持室内清洁卫生，能够减少室内微生物的繁殖，降低感染风险。在做好室内清洁的基础上，如有需要，可对高频接触的物体表面进行消毒。消毒后要使用清水擦拭，去除消毒剂残留。天气条件允许时，每天通风至少2~3次，每次半小时以上。

上海市疾病预防控制中心 供稿