晨起头昏 可按三穴

早上起床，有些人会觉得头昏、困倦不已。经常按摩这三个穴位，可有效缓解症状。

印堂穴 用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴两分钟，可以缓解头晕，镇静安神。

风池穴 分别用两拇指环形按揉风池穴位一分钟，感觉颈部有酸胀感、头部微微发热即可。按摩风池穴能促进头部血液循环。

百会穴 用食指、中指叠加持续按揉百会穴一分钟。百会穴是人体最高穴位，有升清降浊的作用，会让人会感觉神清气爽。

涂雅文