专家提醒：多休息补维C，乘电梯要“面壁”

目前对于感染者尤其是确诊病例的医疗救治情况如何？封控区、管控区的居民如何增强抵抗力，健康居家？瑞金医院院长宁光院士给大家介绍了几个小贴士。

宁光说，有关医疗机构的设置，在市防控办的统一指挥下已经组织了有效和充分的医疗救治的力量，目前已经确定，包括瑞金北院、华山北院、公共卫生中心、老年医学中心作为定点医院，主要是救治有症状和其他基础病变的患者。

对于目前居家的普通市民，要积极配合防控。如果大家在家里出现一些症状，应该和社区联系，请他们上门来采样，也可以用抗原检测的方式来检测。此时建议有症状的人独处一室，这样可以避免整个家庭交叉感染。这些人最好不要出家门，因为可能会对楼栋或者小区里的其他人产生交叉感染。

如果必须要出门，一定要戴好口罩，要求是口鼻遮住，而不是只遮住口没有遮住鼻。平时上下楼最好可以单人乘坐电梯。如果达不到单人乘电梯，大家在电梯里最好能够面壁，以减少传播。因为电梯是密封空间，如果大家在电梯里时间太长，共处一个电梯，相互交叉感染就会增多。

在家里，还是要坚持防疫“三件套”“五还要”，多吃一些维C含量高的水果，如果有维C片更好。此外还要多休息，提高免疫力。本报记者 左妍