驱除孤独

周炳揆

新冠病毒肆虐带来的不聚集，隔离在家，社交活动减少等等，让孤独成为经常出现的话题。要解决孤独的问题，有些事可以尝试一下：比如交新朋友，和老友重续旧谊，精心维持现有的朋友圈等。但个人认为传统的交友办法并没有过时，在疫情期间也是如此。

当我们还是孩童时，交友方式很简单，看到操场上别的孩子在玩，跑过去和他们一起玩，玩着玩着就成为朋友了。成年人也同样如此，和左邻右舍交谈，可以由生疏变为熟悉。对于需要驱除孤独的人必须要采取主动，而主动交友往往有可能被对方婉拒，这就会感到很受伤，但这是交友过程中必须面对的。

我在国外居住的小区每周都会收到邻居分发的《快乐通讯》，里面会一一列出小区近期的活动，供邻居选择参加。如三人、五人之间的简单的晚餐，孩子们在街区公园的跳绳比赛，还有一种称为“夜间琐事”,人们聚在一起讨论烹饪、园艺等。编写该通讯的邻居Ann曾经告诉我：这份东西很受欢迎，因为美国人有交友人数越来越少的趋势，统计显示大约一半的美国人交往密切的朋友不超过三个，所以，Ann认为如果想和某邻居交友，请他外出，从统计的概率来看，你的邀请很可能是对方求之不得的。另外，过多沉迷于微信之类会使原来就很孤独的人感到更为孤独。所以，你和某人经常在微信上交谈，如果想要和他发展深交，不妨建议暂停微信，改用电话交谈。

有一种交友的途径常常被人忽视——“在同一个时间做同样的事”。比如，每天晚上六点半遛狗一小时，或者是每天同一时间去街心公园慢跑，你会发现别人也在这个时间做同样的事，你的爱犬和健身活动就可能触发和别人的谈话点，如果确有交谈的愿望，要把手机放在裤袋里，不要用耳塞——显示你愿意谈话，当然，疫情期间若要开始谈话，应当主动保持距离。

交友并不一定要吃饭，或者送对方贵重的东西。住在我楼下的一位年轻人告诉我，她和一位好友是在超市认识的，后来约好一起购物，成了莫逆之交。另外，送给友人一件小纪念品，在居家隔离最严峻的时刻发给对方一个有趣的视频，都显示了你很在意和对方的关系。