C罗上场前为啥习惯性漱口

C罗吐水

凯恩浇水

替补上场之前，C罗拿起一瓶水，漱了漱口，随后简单、粗暴地将水吐到了草地上。许多摄影师的镜头里，都捕捉到了这一幕，但实际上，这是几乎每一名足球运动员都会做的事，除了漱口，在场上“随地吐痰”也是司空见惯了的。

或许，很多人觉得这种做法很恶心，但其实这是有科学依据的。专家表示，吐口水、漱口等操作，实属生理反应，可以帮助运动员在比赛中更好地呼吸，从而提高表现，并非只是嘴巴干。

吐的不是普通痰

研究表明，运动会增加分泌到唾液中的蛋白质的数量，尤其是一种叫作MUC5B的黏液，它会使唾液变稠，难以吞咽。球员刚开始跑动时，用鼻子呼吸，能满足体内氧气要求，但随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，其后用口配合呼吸，会带来两个影响：一方面黏液和口水的分泌会增加，目的是要将空气的尘埃粘住，避免进入呼吸系统；另一方面口腔内的湿度高于口腔外周围环境的湿度，口腔中的水分会蒸发，黏液浓度相应提高，从而会阻碍呼吸，产生一种不舒服的感觉。

唾液增多，为什么不吞掉？因为如果在长时间跑动中吞咽口水，不仅容易打乱呼吸节奏，还可能会被自己的口水呛到，此外，在紧张的气氛中，吐口水还能舒缓压力。

漱的不是普通水

除了C罗漱口，英格兰队的哈里·凯恩也在本届世界杯上被抓拍到漱口的一幕，事实上，很多球员都有这个习惯，C罗他们漱的并非普通的纯净水。

科学的解释，称“漱口”为碳水化合物冲洗。增加碳水化合物的基本前提是让嘴里充满碳水化合物的液体，一般而言是含高糖和高盐的运动饮料，能激活大脑，让大脑感觉到有能量进入了体内，从而阻止身体产生疲劳感。

这种做法其实有点“欺骗”大脑的意思，伯明翰大学曾进行过一项研究，发现在40公里的自行车计时赛中，碳水化合物冲洗使运动员快了大约一分钟。而在《欧洲运动科学杂志》上的另一项研究中，对12名20多岁的健康男性进行了研究，发现他们经过碳水化合物的冲洗，能跳得更高、做更多的卧推和深蹲、冲刺更快，并且更加清醒。

吐向对手是违规

为什么在足球世界杯赛上，随地吐痰并不违规？为什么只有在足球比赛中，这样的场景最为常见？

以篮球为例，每节比赛10分钟，中间休息10分钟；而足球比赛分上下半场，半场45分钟，没有暂停，其间运动员基本不饮水，分泌物只会越积越多。而且比起篮球场，足球比赛在草坪上进行，场地通透性更好，吐出口水不会令球员滑倒。

在户外项目中，板球和橄榄球运动员其实也会有类似表现，只不过由于报道的风格，足球场上的摄影师习惯用特写镜头，突出显示刚刚长距离冲刺进球的球员表现而已。

但是，向对方吐口水是严重的违规行为。足球界最著名的吐口水事件发生在1990年意大利世界杯联邦德国队与荷兰队的比赛中，荷兰球员里杰卡尔德在铲球后将口水吐向了德国队的沃勒尔。

其实，C罗和梅西也曾年少轻狂过。2009年足总杯比赛中，有人看到C罗向德比郡的罗比·萨维奇吐口水。脾气火爆的罗比·萨维奇立即抓住了C罗的衣领，险些暴揍葡萄牙人。梅西则早在2008年就被发现在巴萨客场面对马拉加的比赛中，失去冷静，朝马拉加边锋杜达的球衣吐口水。

本报记者 陶邢莹

（本文图片均为特派记者 李铭珅 摄）