孩子放学回家后你会问什么？

本周三，全市中小学开学了。这是新冠病毒感染调整为“乙类乙管”后的第一个学期，放寒假叠加因疫情在家上网课，不少学生已经很久没去学校了，因此开学之初容易产生焦虑情绪。“过完年后，门诊就多了一些有情绪问题的孩子。与他们及其父母交谈会发现一个现象，很多父母不理解孩子的情绪，连与孩子最基本的交流都没有。”上海市精神卫生中心副主任医师许桦说。

不想上学是厌学吗？

一位妈妈带着14岁的女儿来到诊室，女儿还没开口，妈妈就失声痛哭。原来，一贯表现不错的女儿突然不愿意去上学。“她说自己没有力气，学不进去，每天我都要催很多遍‘快去做作业’‘快去复习’，但是她好像根本听不进去。”在妈妈看来，女儿特别“懒”，对学习毫无主动性，还曾经出现过伤害自己的行为。她认为女儿“交了不好的朋友”，反复求医生“劝劝”她的女儿。但许桦却告诉她，这是抑郁发作，孩子“病”了，并不是医生甚至任何人“说说”就会好的，需要的是治疗。

这位妈妈瞪大了眼睛，她不愿意相信自己的女儿得了抑郁症。“很多家长有一个共性问题，他们认为孩子不应该抑郁，认为孩子很可能是单纯厌学。”许桦说。

孩子到底在怕什么？

曾有调查发现，患抑郁症的孩子，不外乎“家庭亲子关系不好”“父母婚姻不和”“童年不在父母身边”这三种情况。但是现在，情况正在发生改变。即便是特别优秀、家长特别关爱的孩子，也有可能生病。

15岁的娇娇（化名）在爸爸的陪同下走进诊室。娇娇是个“完美”的女孩子，长相甜美可爱，成绩也非常优秀。可是开学了，娇娇却情绪低落，甚至晚上失眠，整个人状态很不好。她说自己“害怕”，人在瑟瑟发抖，但父母并不了解她在怕什么，也不明白女儿为何会变成这样。

“我把爸爸请了出去，单独和孩子交流，听听她的真实想法。”在和女孩的沟通中，许桦了解到，这是一个过分追求完美的孩子，她不停去维持自己的“完美形象”，在学校里总担心自己做得不好，怕让妈妈生气。巨大的心理压力下，她自责、焦虑，觉得自己“一无是处”。

这个孩子的诊断结果是混合性焦虑和抑郁障碍，需要服药和心理治疗。

许桦告诉记者，除了担心学习之外，有很大一部分孩子面临人际交往问题。尤其是青春期，他们会担心自己的容貌、体型、行为举止被人嘲笑。而糟糕的是，很多父母不仅没有意识到这点，还认为这是孩子的“无理取闹”和“矫情”，甚至把自己的负面情绪传递给孩子，而这常常成为压倒骆驼的最后一根稻草。

你会和孩子沟通吗？

许桦指出，开学的确是个“坎”，家长要关心孩子的情绪问题。当孩子有几天不开心时，不必担心；当孩子情绪低落、很累、吃不下饭、睡不着、不想说话时，要提高警惕；如果一直无法集中学习甚至失去兴趣、不见人、不上学、对未来迷茫、言行消极时，可能患有抑郁症，要带孩子到医院看一看。

放学回家后你会问孩子什么呢？许桦说，这个问题她问过很多家长，但事实上他们很少跟孩子沟通交谈，而是更关注孩子在学校里的表现，只询问学习成绩。

“孩子越长越大，与父母的距离似乎越来越远，但这是一种误解，父母应该学习如何与孩子沟通。”许桦说。那么如何顺利交流呢？她给出几点建议：

●尊重孩子及其内心的想法，多听他们说，而不是自己说，更不要强调自己的权威。

●制造共同的话题，这是父母与孩子实现更多无障碍交流的关键。学习当然要聊，但要适可而止。

●孩子最怕父母拿自己跟别人比。新学期，不妨和孩子一起制定一个可行的计划，鼓励孩子比过去的自己进步一点，而不是跟其他人比。

●要懂“进退”，不要剥夺孩子自己寻求解决问题的机会，启发他们自己“往前走”。当然，也要在孩子需要时及时出现，给一个拥抱和帮助，成为孩子最坚实的后盾。

本报记者 左妍