志芳
编者按:“动则生阳”,春天宜动。那么你会在春天选择哪些运动呢?今起请看一组《春天宜动》。
春节后,春天的气息从泥土里、从树梢上、从屋檐边、从温煦的阳光里散发出来,弥漫开来,荡漾在人们的心头上。
这个时候,虽然还有“倒春寒”,但已经憋不住的人们,走进春天,开始了各项运动。
我深谙“动则生阳”,春天宜动的道理,虽然身患高血压等各类慢性病,但也坚持走出家门,像个懵懂少年,迈步闯进春天。散步成了我春节运动的主题。
初春的阳光,照射在眼帘上,闪耀着明亮的光芒;春风吹在脸庞上,已失去了往日的凛冽和料峭;我伸一伸手臂,把春天拥入怀中,沿着家门口的夏长浦小河一路走去,当夏长浦水系汇入彭越浦时,走过“爱莲桥”,就走进了沿河而设的彭越浦公园。一路蜿蜒,可以看到象征洁白无私的莲花;长椅小憩,入目的是《劝学》篇章;岸边驻足,河水汤汤,清澈如许,水面上盛开的净水装置“水莲花”,飞珠溅玉,声动四周,给寂静增添了一抹生机。岸边绿色步道,将水杉、小兔子狼尾草组合为绿化主体,串联起一条岸线。走在春天的步道上,一边大口呼吸着新鲜的空气,一边迈开腿大步走,一边还可以欣赏主题教育内容,千来米的步道,数分钟的行走,身体、视觉与精神都得到了洗礼。同一条彭越浦,水流过彭公浦桥,就进入彭越浦公园,我越过汶水路,进入园内。虽是初春,彭越浦公园里的水塘灌木茂盛,岸势起伏,假山耸立,确为景观,尤其是塘边修竹小径,虽不长却蜿蜒曲折,满目葱茏,微风过处,飒飒有声,竹叶飘摇,令散步者的我疑入桃花源矣。
很多人选择在这个春天开始运动,贴着竹篱笆,看到静安青年体育公园的足球场里,已有年轻人薄衫短裤上场厮杀,你来我往,呼喊声此起彼伏,煞是热闹。这个公园的足球场建立至今,最多两年有余,但来头不小,据说前一阵举行过闸北高新园区的企业联赛,范志毅等一班上海足球界元老也来踢了一场友谊赛。
继续散步,步道上竟有了不少锻炼者,我慢慢融入其中,眼望苏州河两岸风景,吐纳新鲜空气,迈开老迈双腿,挺直了胸脯,由慢至快,由快至缓,忽疾忽徐,犹如在跑“半马”,一口气走到江场西路边,额已微汗。喘息过后,胸臆大快,遥望远端,桥那边的一河两岸,正在施工,暗暗下定决心,每日坚持散步。遥想下一个春天,我应该越过桥面,行走在河的那一边,去看新的风景。当春天与散步融合在一起,对我来说,就是生命中最美丽的风景,而能与家门口的风光合而为一,相处不厌,可说是件幸事。