20余位市民经学习成为“红十字救护员”

市民在救护师资指导下，练习心肺复苏 实习生 张天艺 摄

每年9月第二个周六是“世界急救日”。昨天，新民晚报新民健康大讲堂、新民晚报读者俱乐部联合上海市红十字会，开设“培训8万名持证应急救护员”专班。20余位市民经过线上+线下8个课时的学习后，取得了“红十字救护员（初级）”证书。

培训内容涵盖成人心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）使用、气道异物梗阻处理，以及外出血止血包扎等常用的急救技能。在专业救护师资的指导下，学员们从理论过渡到模拟实操，掌握了一项项在关键时刻可能派上用场的“救命技能”。

掌握“救命技能”

发现有人突然倒地，第一时间该怎么做？上海市红十字事务中心高级救护师资邬亚将心肺复苏的完整步骤逐一拆解。他介绍，操作起始环节尤为关键：首先要确认现场环境是否安全，同时做好个人防护；随后通过轻拍双肩、大声呼喊来判断伤病员有无意识，再采用“听、看、感觉”的方法，在大约10秒内仔细评估其呼吸状况。如果发现伤病员无意识、无正常呼吸，就要立即呼救并拨打120。邬亚提醒，“急救电话不仅能调派救护车，调度员还可以在电话中对现场人员进行急救指导，因此，拨打电话之后应保持手机畅通。”

培训中最让学员感到知易行难的，莫过于胸外按压环节。看似简单，真正做起来却十分消耗体力。按照规范，按压深度约5至6厘米，频率为每分钟100至120次，每次按压后还要保证胸廓充分回弹——每一次按压都是对施救者体力和准确度的双重考验。

现场，学员们两两一组轮流实操，复旦大学附属华东医院重症医学科护士长陈贞、上海市第二人民医院急诊科护士长吕烁两位培训师则在一旁不断纠正动作：“手臂伸直”“身体再往前一点”“节奏稍微慢一点”……一轮轮练习下来，不少学员的额角已沁出薄汗，也逐渐找到了正确的发力方式。

学习名额“秒空”

今年3月，“培训8万名持证应急救护员”实事项目拉开帷幕后，市民报名火热。此次新民晚报专场培训，名额也是“秒空”，不少没能报上名的读者粉丝，通过收看直播的方式学习急救技能。

上海市红十字会透露，申城已连续三年将应急救护培训列入为民办实事项目，预计到“十五五”末，上海新增持证应急救护员将达75万人次。另据了解，今年1月1日至9月6日，持证培训人数已超17.5万人次，其中实事项目培训人数近10万人次。

7月19日，枫林街道某小区一名居民在家中疑似突发心梗倒地，意识模糊。家属向居委会求助后，居委会干部与物业人员迅速取来小区常备的AED设备，指导家属按规范流程操作，成功为患者实施电击除颤。患者恢复了自主呼吸与脉搏，后被送往医院进一步治疗。

8月28日晚，有市民在川沙体育场运动时突发呼吸心跳骤停倒地。恰巧在场的浦东新区人民医院医生张涛和护士赵丹丹立即上前，联合热心市民实施心肺复苏并使用AED除颤。经过十余分钟的高强度施救，患者恢复了自主呼吸与脉搏，后被送往医院，确诊为冠脉前降支重度狭窄并接受了支架手术。

“我们希望通过持续培训，让每位市民在危急时刻都能敢于挺身而出、科学规范施救。”邬亚说，“最终让‘人人学急救、急救为人人’的文明风尚，浸润上海的每一个角落，共同守护这座城市的平安与温暖。”

院前急救跑赢“黄金四分钟”，靠的是事发现场群众能否及时、正确地展开急救。学员张阿婆对此深有感触。她告诉记者，她曾亲眼见过医护人员抢救心脏骤停患者，当时既感到敬佩，也想过，如果有一天自己也能掌握这样的本领就好了，“以前因为不会，所以真遇到情况也不太敢出手。这次学了以后，心里更有底了。如果以后遇到需要帮助的人，我也愿意站出来。”

见习记者 唐敏 张依文 本报记者 郜阳