“终于能好好吃饭了”

吴愉为中国拳击队打开本届亚运会金牌之门

吴愉（左）在比赛中 特派记者 李铭珅 摄

吴愉（前左）在开幕式上入场 新华社 发

拳击台上，吴愉摘下头套，甩了甩被汗水浸透的短发。5比0，比分牌上没有悬念，就像她这一路走来的方式——不留给对手任何幻想。

当地时间10月2日，亚运会拳击女子51公斤级决赛结束。巴黎奥运会冠军、中国代表团开幕式旗手、上海运动员吴愉以一致判定战胜越南选手阮氏心，为中国拳击队夺得本届亚运会首枚金牌。

这也是她的第二枚亚运金牌。从四年前的杭州到如今的名古屋，亚运周期记录下女拳王的成长。

一公斤的“奢侈”

在杭州亚运会和巴黎奥运会，吴愉打的是50公斤级。这次在名古屋，她升到了51公斤级。

一公斤，对于大多数人来说不过是体重秤上可以忽略的波动。但对于小级别拳击运动员，这是天壤之别。吴愉感慨：“我终于能好好吃饭了。”

“我当初的头发就是为了吃0.3公斤给剪了。”赛后在混采区说起这件事，吴愉的语气很平静，“每天控着那一公斤，饿肚子，甚至还要加练，其实挺艰难的。”

现在多了一公斤的空间。“每天可以至少摄入一点点营养，一公斤，对于我来说是奢侈品。”

减重的苦，她比谁都清楚。巴黎奥运会前，她曾顶着40℃的高温穿着羽绒服连夜跑步，为了保持状态，练得比之前更多。启蒙教练包兴荫记得更早的事：“她第一次参加比赛体重超重，剪掉一米多长的辫子也一声没吭。”

级别变了，对手变了，但比赛的方式没有变。2026年亚洲锦标赛冠军、世界拳击杯中国站冠军、世界排名第一——升级之后的吴愉，依然是这个级别里最具统治力的那个人。

半决赛对阵乌兹别克斯坦选手卡扎科娃，吴愉以5比0干净利落地晋级。赛后她说：“对手年轻且臂展出色，之前也交过手，赛前对于对方的短板有充分了解。这一路走得十分艰难，希望能在决赛中展现最好的自己。”

2025年全运会，吴愉以四场比赛全部5比0的方式夺冠。赛后她摘下头套，说了五个字：“完成任务了。”那是她“大满贯”的最后一块拼图。从军运会、世锦赛到亚运会、奥运会，再到全运会，这名上海运动员，把能拿的冠军都拿了一遍。

“放飞”的冠军

巴黎奥运会时，吴愉的教练古巴人劳尔会跟她讲很多。赛前讲，赛中讲，训练中讲。她习惯了那种模式。但过了巴黎，一切似乎有些不一样了。

如今，教练称吴愉为“拳击大师”。而“大师”的定义就是，“我觉得你一切都会做得很好，所以我不会再多啰唆了。”

“（指导）减少太多了。”吴愉说，“训练的时候也不怎么盯我了，他觉得我可以做得很好，不用讲太多。”比赛的时候，教练坐在台下，安静地看着她打完整场。“他就坐在那，我就想，他怎么讲得越来越少了？”

她承认，一开始有些不习惯。“会觉得，你再给我多讲一点，再多讲一点。会怕自己的备战不够，会觉得，是不是我盲目自信了？”

但教练想让她做的，是另一件事。“你现在就像拳击大师一样，你要怎么做，就像画画一样，你得自由地去画，自由地去发挥。”

吴愉把这句话记住了。决赛对阵越南选手阮氏心，她整场比赛都在游走、控制、调动。对手臂展比她长，身高比她高，但她没有去在意那些。“我更多专注的是，我要怎么打到她的腹部、她的胸口。”

她做到了。五名裁判，一致判定吴愉胜。

旗手的“含金量”

本届亚运会开幕式，吴愉高举五星红旗走在中国代表团的最前面。她是中国首位在大型国际综合赛事担任旗手的拳击运动员。“挺光荣的。”吴愉坦言，“站在拳台上，考验的是我作为拳击运动员的技术和心态。作为旗手，身后是整个中国体育代表团。这让我更明白，个人的拼搏离不开集体。”也因此，采访中她真情流露：“这枚金牌也是献给国庆的礼物，因为没有祖国培养就不会有今天的我。”

巴黎之后，吴愉其实有过迷惘。“（各种奖）都拿了，感觉其实已经圆满了。”她说，自己想退役，“经历过一次的比赛，想到要再去经历一次的时候，会有一些恐惧。”吴愉说得坦诚，“训练当中只有我自己知道那是有多累。”但吴愉也感慨，是集体的需要让自己回归拳台。因为队里需要她，教练告诉她“你现在要做年轻队员的榜样”。回归的路上，她也着重感谢了上海体育的支持，“领导、团队一直都很理解我、支持我。让我有足够的时间和空间，去仔细思考。”

拳台还是那个拳台。但站在上面的吴愉，已经不一样了。

“更成熟了。”吴愉这样形容现在的自己，“要拿到金牌，现在你要付出双倍的努力，因为全世界都在研究你。挺感谢自己没有放弃。”

名古屋的这枚金牌，是中国拳击队在本届亚运会的开门红。但对吴愉来说，它更像是另一次出发的起点。后面还有明年的世锦赛，还有洛杉矶奥运会……她说：“只要国家需要，我一定站出来。”

本届亚运会的拳击赛场上，中国队共有四名选手闯入决赛。吴愉的这枚金牌，是第一枚，也是分量最重的一枚。31岁的吴愉站在名古屋的拳击台上，为中国拳击打开了本届亚运会的金牌之门。她用她的拳头告诉所有人：能力越大责任越大，热辣滚烫之后，拳击胜利是靠一次次拼搏而来的。

特派记者 厉苒苒（本报名古屋今日电）