大学老师爱科研也爱健身气功

海事大学教职工化身“体育民星”

本报记者 李一平

“两脚开立，两臂自然下垂，目视前方，舌抵上腭，调匀呼吸，意守丹田，起势调息。”伴随着悠扬的音乐和口令响起，上海海事大学工会代表队的几名老师神与气合，沉浸在健身气功五禽戏的动作中……日前，在中华人民共和国第十四届全国运动会群众展演健身气功决赛中，上海海事大学工会代表队凭借出色发挥获得健身气功·五禽戏项目企事业单位组一等奖，六名组队参赛的海事大学教职工化身“体育民星”，感受全运风采。

据了解，本届全运会健身气功展演项目采取视频打分的参赛形式。比赛设置易筋经、五禽戏、八段锦、气舞等四个分项，每个分项设置城市街道（社区）组、农村乡镇组、企事业单位组三个组别。

在上海市体育局、上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）的牵头下，上海海事大学负责组队参赛工作，六名上海海事大学的教职工参与了健身气功·五禽戏项目企事业单位组的比赛，并在决赛中荣获了唯一的一等奖奖项。

“本身我们学校的体育氛围就不错，对教职工来说有不少相应的体育协会可以选择参与，这次组队参加全运会群众组的比赛受到了很多教职工的热烈反响。“上海海事大学体育部主任邵长专介绍，今年6月开始，学校开始发动教职工组队参赛，其中既有接触过健身气功的，也有仅有瑜伽、舞蹈经验等其他体育运动基础的教职工报名参与。

作为上海海事大学工会代表队的教练，体育部的徐海凤老师曾是上海武术队的一名队员，2012年退役后在上海海事大学留校任教，其间还参与过上海体育学院组织的健身气功队伍集训，并代表上海参与过多次全国性的健身气功赛事。

在徐海凤的带领下，上海海事大学工会代表队的队员们开始了一个多月的训练时间。一开始，徐海凤还担心老师们工作任务繁忙，训练时间难以得到保障，但好在老师们的健身热情克服了重重困难，让队伍每天都能以看得到的速度成长着。

在六名教职工队员中，学校妇委会办公室的李华老师即将退休，平日里就是一名健身气功和太极拳的爱好者，在退休前有机会参加全运会的比赛让她感到十分激动。除了下午2点的训练外，李华老师还会坚持早起晨练，巩固日前所学的五禽戏动作。另一名队员王翥老师则是物流工程学院的一名硕士生导师，在平日的日常教学外，她还需要负责研究生的带教工作、论文修改，但在繁忙的工作之余，她在训练日也会坚持抽出时间参加训练。对她来说，锻炼的时间就像是海绵里的水，只要有心，总能保证时间。

从6月底组建队伍，到8月10日完成线上比赛的视频拍摄，在一个多月的时间里，上海海事大学工会代表队充分发挥体育精神，以良好的精神面貌代表上海的企事业单位进行了健身气功五禽戏的展示，徐海凤对队员们的表现同样赞不绝口：“我们队伍是纯粹由草根队员组成，大部分的队员之前还没有接触过健身气功，能有这样的表现，实在是非常难得，老师们为了训练和比赛也付出了很多努力。”

虽然全运会群众组健身气功的比赛已经告一段落，但所有参加训练比赛的教职工都深深爱上了健身气功这个体育项目。“后续，我们考虑进一步在校园里推广普及健身气功项目，让更多老师和学生受益，特别是男老师更适合健身气功。”邵长专介绍，上海海事大学除了下一步将在教职工中开展相关健身气功活动外，在学生群体中，健身气功其实也早已开始推广普及工作。

不同于许多高校对于体弱、患疾等不适合参加高强度体育锻炼的学生采取“体育免试”的态度，上海海事大学则是鼓励这些学生群体选修体育的“保健课”，以低强度、易学的保健型体育课程帮助他们保持健康。健身气功就是学校“保健课”中的一门课程。徐海凤介绍，健身气功有着简单易学、老少皆宜的特点，项目本身对关节、肢体的活动强度和范围较小，在适合体弱、患疾学生的同时，还能起到较好的锻炼效果。

作为高校来说，校园体育的初衷就是强健学生的体质，在此之余，上海海事大学等高校也在积极发挥校园体育的溢出作用，带动教职工一起参与到体育锻炼中来，并为学生、教师、职工搭建展示自我的舞台。