儿童“抗疫”攻略，一起来行动！

儿童也是新冠肺炎易感人群之一。这次延长版寒假，孩子们开启了宅家生活。那么儿童家庭照护需要注意什么？我们一起来看看儿童“抗疫”攻略。

●加强房间通风新冠病毒通常以呼吸道飞沫和密切接触传播，开窗通风时，空气中病毒没有载体，抵达房间的可能性极低。相反，开窗通风能保持室内空气清洁。每日每个房间轮流通风2-3次，且第1次最好在早晨通风，每次通风时间30分钟。房间通风时可将儿童转移到其他房间，并适当采取保暖措施，避免儿童受凉。

●勤洗手洗脸

儿童吃饭前、大小便后或接触不洁物品后要及时洗手。洗手可选用香皂或洗手液，洗手时应选用清洁的流动水。洗手的方法要规范，家长应教会儿童使用六步洗手法洗手。督促儿童勤洗脸，不要用手掏鼻孔、揉眼睛。

●家长回家后做好防护

家长外出后易将病毒带回。建议家长外出时规范佩戴口罩，回家后正确处理口罩，并立即更换衣物，洗手后才可接触儿童。抗“疫”期间不要亲吻儿童，也不要对儿童呼气、咳嗽、打喷嚏。不要和儿童混合使用餐具。

●合理饮食疫情期间要保证儿童营养充足，膳食均衡，并做好食品卫生。肉蛋类食物要充分煮熟，蔬菜瓜果清洗干净，生熟菜板和刀具也要分开。母乳喂养儿童应继续哺乳，母乳中的免疫球蛋白可提高儿童免疫力。如母亲出现发热、咽痛、咳嗽等症状，应暂停母乳喂养。

●如果感冒怎么办

冬春交迭最易感冒。如果儿童出现发烧、咳嗽等不适时，家长不要惊慌。如果儿童近期长期居家，无湖北、疑似人员接触史，可能是普通呼吸道感染，新冠病毒感染的可能性较低。

家长可根据情况在家给儿童服用普通感冒药物，并继续监测体温和观察儿童情况。如出现持续高热、咳嗽明显，甚至呼吸急促、精神萎靡、乏力等表现，应及时前往指定的发热门诊就诊。如不能排除新冠肺炎可能，家长居家陪护时也要佩戴口罩，做好防护措施。

宋辰斐（上海市中医医院儿科）