预防感染居家消毒备忘录

新冠肺炎流行期间，个人防护除了外出戴口罩，勤洗手，避免人员聚集以外，居家消毒也成为了人们关注的话题。居家消毒除了通风、紫外线消毒外，选择正确有效的消毒方法也是非常重要的。在此简要介绍几种居家方便操作的消毒方法：

■高温蒸煮

研究显示，新型冠状病毒在56℃环境下30分钟即可灭活，也可以通过煮沸消毒10分钟灭活。因此对于能耐高温的物件，可直接用蒸煮的方式消毒。

■化学消毒剂

目前被证实对新型冠状病毒灭活有效的化学消毒剂主要有75%乙醇消毒液（医用酒精）、含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉等）和过氧化物类消毒剂（如二氧化氯消毒片）等，它们均可用于家庭环境的消毒。

1.75%乙醇消毒液（医用酒精）

75%浓度的医用酒精消毒效果最佳，而且便宜易得。如果酒精浓度过高（例如90%），需要在使用前稀释至75%左右，否则无法有效杀灭病毒。医用酒精可直接用于擦拭手机、遥控器、电脑键盘和各种电器开关、按钮、门把手等。

需要注意的是，使用时不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人身体上，防止酒精过敏。此外还需注意明火，防止火灾。

2.含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉等）

在日常生活中，含氯消毒剂主要有84消毒液和漂白粉，可根据所需用途直接稀释至一定浓度后装在塑料容器里进行消毒杀菌。家用消毒时使用1份消毒液和99份冷自来水（1:100稀释浓度）配备溶液即可达到有效氯5%，达到杀菌消毒效果。使用时需仔细阅读说明书。建议按需配制，现配现用。

需强调的是，含氯消毒液有刺激性气味，在使用时应注意呼吸道防护，避免出现氯气中毒。在配备和使用时建议佩戴口罩、橡胶手套和防水围裙，并保持室内通风良好。同时建议佩戴护目镜防止溶液溅入眼内造成伤害。

另外，含氯消毒剂不能和洁厕灵同时使用，容易产生有毒气体；也不推荐和酒精同时使用，消毒效果可能减弱甚至可能产生有毒气体；储存应在低温、阴凉处和儿童触摸不到的地方。

需提醒广大市民的是：消毒剂并非浓度越高越好！过高浓度的消毒剂既不能达到有效的消毒效果，还会造成环境污染。

以上就是居家消毒的一些小建议。除了戴口罩、勤洗手、少集聚外，做好居家消毒，既是对自己和家人的保护，同时也是对社会负责。相信我们众志成城，共克时艰，一定能打赢这场“防疫战”。

田峰（感染科）王刚（药剂科）（上海市第八人民医院）