亚洲最能跑爷叔：人生就是马拉松

海报摄影 李铭珅　海报设计 董春洁

70岁，也非专业运动员，黄财富却打破了马拉松亚洲纪录，成为不少年轻人都“追不上”的上海爷叔。作为首届上马选手的他，虽然并未参加昨天9000人的“限量版”上马，但也完全没闲着，正在全力准备冲刺明年的70岁全马世界纪录。

有志，跑马者

10月刚过完70岁生日的黄财富，定的跑马目标令人惊叹——破70岁全马世界纪录，即美国人戴克斯（Gene Dykes）保持的2时54分23秒。在近期举办的绍兴马拉松上，他以2小时58分28秒，排名70-74岁年龄组第一。而在去年3月无锡马拉松上，他的成绩更好——以2小时52分49秒打破日本人保持的65-69岁全马亚洲纪录，和68岁年龄组世界纪录只差1分47秒。

黄财富却说这次绍兴马拉松的最新成绩“来之不易”。因为去年4月，他在比赛中右腿半月板受伤，右小腿差点不能动。医生也“宣判”康复很难，重返赛场可能性很小。但黄财富还是放不下他的马拉松梦想。

在不能跑步的康复阶段，他就在家做力量训练，之后又调整训练计划，将一周跑六休一，改为跑五休二。“周一：跑休，腿和腰腹核心力量训练2小时，包括仰卧起坐、深蹲等；周二：半马节奏跑，配速4分20秒；周三：慢跑90-100分钟，配速5分钟……”今年7月起，黄财富才开始增加跑量。所以，他始终抱着检验训练效果的目的跑这次绍兴全马，并不强求“破三”。看到最新成果，他的心中对明年冲击世界纪录有了更多期待。

有恒，逆袭者

作为资深跑者，黄财富的马拉松生涯也分上下半程，还比不少跑者多了一个长达18年的“中场休息”。

上半程始于1988年，那是黄财富首次正式跑全马。当时，上海有个马拉松选拔赛，选出上海代表队参加北京马拉松。在选拔赛中，黄财富跑了2小时45分，达到报名标准。一年后，上海田径俱乐部成立。他所属的上海工人队，跟随俱乐部训练、比赛，直到1996年俱乐部解散。当时，他遭遇下岗，为生计奔忙而无暇顾及马拉松。他还记得，1996年参加的“最后那场比赛”是上马首赛，他跑了2小时51分53秒。“成绩不算好，但也拿了第12名。”

往事重提，已是2014年末。那天电视实况转播上马，儿子突然开起黄财富的玩笑：“老爸，侬老早也跑马拉松的，跑得过伊拉（口伐）？”看着发福的肚腩，黄财富百般滋味涌上心头，当即决定恢复训练，再次走上全马赛道。

黄财富表示，自己的配速和年轻人或专业选手比，不算最快。不过，牢牢锁定一个成绩，跑着跑着，就有接近世界第一的机会。“人生也像马拉松。做很多事，天赋起一定作用，但坚持才是决定成败的关键。我这个年纪，都能实现跑马的梦想。你只要努力，又有什么不可以？” 本报记者 肖茜颖 李颖　海报摄影 李铭珅　海报设计 董春洁