多和强队过招提高对抗

张玮 摄

专题撰稿特约记者 吴文彬

距离2023女足世界杯开幕还有三个多月的时间，中国国家女足在主教练水庆霞的带领下于北京时间4月1日零点05分乘坐阿联酋航空公司的EK303航班经迪拜转机飞赴瑞士苏黎世开启新一轮的欧洲拉练计划。

3月31日晚，中国女足全体成员从上海浦东国际机场出发，据悉，全队将于4月14日结束拉练返回北京，随后国家队成员将返回各自俱乐部继续备战女超联赛。

“世界杯里没有弱队，要摆正心态找准定位”

东方体育：此前一段时间，球队调整了锋线和中卫人员，近阶段训练效果如何？您认为还有什么方面需要提高？

水庆霞：在上次的欧洲拉练中，中后卫王晓雪不幸受伤，正好这个位置需要调整一下，中锋的位置上也尝试用了一些新人。我从联赛表现出色的球队中挑选了一些球员，比如长春女足的蒙古族球员乌日古木拉，她在训练中表现得相当不错，所以选拔了进来。希望她们通过训练来提高自身信心，从目前训练中运用的效果来看还是相当不错的。

东方体育：这次海外拉练热身的对手分别是瑞士女足和西班牙女足，为什么选择她们，针对性是什么？

水庆霞：瑞士女足和我们小组赛对手丹麦女足的风格特点有一些相似，和这些欧洲的强队交手目的是为了提高我们球员在场上的积极性以及自信心。现在选择对手也不太容易，和欧洲球队交手旨在提高球员们在场上的对抗能力。

东方体育：姑娘们通过这段时间训练集训在自信心方面有没有改善？您是怎么去引导她们的？

水庆霞：自信心不是说能提高就能提高的，就是希望通过技术训练后，队员们在对抗性上能强一点，我们在这之前打了几场热身赛，赛后队员对于对抗的认识还是比较深刻的。所有从训练效果来讲还是比较好的，我们现在在攻守转换这方面，大家都朝着好的方面去努力、去奋进。

东方体育：关于留洋球员方面，她们现在的状态怎么样？您是否和她们保持着沟通？

水庆霞：平时会和留洋球员保持沟通，但状态的好坏还是要通过比赛过程中去体现，我希望她们在俱乐部的训练和比赛中不断地去认识自己不足地方，不断去提高自己。

东方体育：现在最担心的地方是什么？对于预防伤病以及保持状态会做什么安排？对留洋球员有没有叮嘱？

水庆霞：其实我觉得一个球队不必过多地去担心什么东西，当然对于球员的伤病是必须要去做好预防，避免非战斗性减员。包括好的训练和好的恢复，恢复水平对一支球队、一个球员来说也是相当的重要，尽可能去保护好自己，包括增加一些力量训练。在比赛中出现伤病这是谁都无法预知的，足球是讲究在球场上对抗的，在比赛中有可能会出现一些问题，但是球员在场上也要做好自我保护，尽量去避免受伤，最重要的还是球员心态一定要放好。

东方体育：在上次拉练中王晓雪出现比较大的伤病，并且在德国进行了手术，有没有和她聊过什么？

水庆霞：这段时间和王晓雪一直保持着联系，问她手术情况，她现在在做一些恢复训练和功能性的训练。德国在运动创伤手术方面在世界上还是比较先进的水平，无论在哪里康复，不管怎么样都希望她尽快康复回到球队。

东方体育：谈谈最后一支晋级的球队——海地女足。

水庆霞：关于海地女足，可能外界很多观点都认为她们水平很差，但是我认为能打进世界杯的就不是弱队。我们自己要摆正心态，该做准备的去做一些准备，我觉得正确定位好自己，不要去害怕困难就可以了。