激光射击有益用眼健康 奥运冠军进校园促推广

本报记者 章丽倩

“激光射击项目，它不仅能锻炼眼部肌肉，是一种护眼的运动方式，还能训练专注度。我希望激光射击不仅能走入更多校园，而且走入得越早越好。”中国射击传奇人物，同时也是中国奥运首金得主的许海峰，近些年他每年都会参加在青少年群体中推广激光射击项目的活动。近日，许海峰与悉尼奥运会射击冠军陶璐娜一同现身位育初级中学，参加了“奥运冠军进校园”活动。

在经历分享与射击教学过程中，许海峰在参加活动的学生中看到了不少戴眼镜的孩子。“看到学生中近视的情况不少，所以我就更想把激光射击推广出去。近景、中景、远景，通过瞄靶射击，眼部肌肉能得到很大程度的锻炼，对护眼是有益处的。” 作为“健康中国行动”推进委员会的专家委员，许海峰近年来在普及激光射击项目的同时，也一直十分关注孩子的用眼健康。他建议同学们在学习之余，避免长时间看电视和使用电子产品，多参加户外运动，像练习射击能够训练眼球肌肉的灵活性，预防近视。

目前，激光射击项目在上海校园已得到相当程度的开展。既是上海射击射箭运动中心主任又是上海市射击运动协会会长的陶璐娜介绍，“射击项目是我国竞技体育强项，很适合城市孩子去锻炼。激光射击对场地要求不高，一间教室，一套激光设备就能开展，可以培养孩子的专注力和抗压能力。如果在户外操场，可以跟跑步结合，成为跑射项目，动静皆宜。”

“单手举枪悬空”“两脚呈八字形分开，与肩同宽”……在许海峰、陶璐娜的现场指导和鼓励下，不少参与激光射击体验的学生都打出了八环以上的不错表现。

作为在现场第一次体验到激光射击的学生，就读于位育初级中学初一年级的柳叶梓和王子谦都有点被当场“圈粉”。“没想到还有激光射击这样的门类，对身体基础没什么特别要求，不产生噪音，在室内或者户外都可以进行，听介绍说还能护眼和训练专注度。这是一次非常新鲜的体验，如果有机会的话，希望以后还能接触到它。”

据了解，位育初级中学在已拥有数个体育特色项目的基础上，目前正在考虑让学生们也有机会去接触激光射击。位育初级中学校长焦爽在欢迎两位奥运冠军到来的同时，表示学校将以此为契机，帮助学生领悟运动员们“自强不息”的体育品格，引导他们努力成为一名有理想、有担当的新时代好少年。