“实战需要什么就练什么”

结束了为期四周的高原集训，中国女篮近日在西安与西班牙女子甲级联赛球队尤文图特进行了两场热身赛，并且全部取得了胜利。对于中国女篮而言，这两场比赛不仅仅是对高原集训的一次检验，更是为2028年洛杉矶奥运会筛选人才的一次机会。

本版撰稿本报记者 薛思佳

高原再拉练，王治郅指导内线技术

在以第三名的成绩结束亚洲杯征程之后，中国女篮于8月18日再次组织集训，在云南昆明海埂体育训练基地完成四周的高原训练。据了解，中国篮球名人堂成员、原国家男篮运动员王治郅也深入训练一线，并重点指导内线球员的个人技术训练，为姑娘们传授宝贵经验。

相较于亚洲杯的集训阵容，本期集训队最大的特点是年轻，入选队员都出生于1998年以后，平均年龄仅为23岁，队伍中既有韩旭、杨舒予、李缘、张茹等经历过国际大赛历练的球员，也有五名首次入选国家队，在U19女篮世界杯和大运会上表现出色的“新鲜血液”。“本期集训是为洛杉矶奥运会选拔和储备后备人才。”中国女篮领队柴文胜说道，“按照计划，到明年世界杯，我们要形成一套备战洛杉矶奥运会的核心阵容。聚焦这个目标，我们近期的训练是以培养年轻人、发现后备人才，提高她们的能力为主。”

在今年4月份的首次集训中，中国女篮就提出了“万次投篮”的要求，而在本次集训期间，“万次投篮”再次提升了难度等级，要求队员们结合实战和个人技术特点去进行投篮，“上次集训刚听到这个数字觉得很困难，但最后大家都顺利完成了，这次又加入了移动中投篮，上了难度，不过大家都非常努力。”张茹说道，“我们的万次投篮，指的是投进，而不是投了。”

据主教练宫鲁鸣透露，这一次的“万次投篮”计划，相较于之前更结合实战，“实战需要什么，我们就练什么，也许下一次，我们可能会控制投篮时间，控制幅度。”宫鲁鸣表示“万次投篮”计划是典型的由量变到质变的过程，“不管一个人能力多强，也要有一定量的积累。本次集训，我们希望在此基础上，从实战出发，今后到比赛中能更好运用。”

多位新人首秀，考察后卫弥补短板

云南集训期间，中国女篮与云南财经大学男篮进行了两场内部教学赛。首场，中国女篮以95比86获胜，第二场以83比86惜败。随后球队便转场至西安，备战与西甲球队尤文图特队的热身赛。

在首场与尤文图特队的比赛中，徐凤威、冉珂嘉、田媛媛、李雨汧等球员迎来了在成年国家队的首场正式比赛，“这是我第一次入选国家队，也是代表国家队打的第一场球。站上球场非常荣幸，这是我打篮球一直以来的梦想。上场就是尽全力去完成教练组的部署，做好自己，但比赛中也有一些做得不好的地方。”整场比赛拿到4分和5次助攻的田媛媛，是中国女篮在后卫位置上的重点培养对象之一，对于她的首秀表现，主帅宫鲁鸣给予赞扬的同时，也表示她在减少失误、节奏控制方面还有进步空间，“田媛媛是我们整个后卫线不错的一个队员，有技术，身体素质也不错，但她和球队磨合只有短短一个月的时间，在理解球队战术体系上存在困难，不过上场之后还是敢打敢拼，处理球上也做得不错，我们会给她提供更多的锻炼机会，希望她尽快进步，满足国家队备战大型比赛的需求。”

来自中南大学的田媛媛，在今年7月份帮助中国队获得了大运会的女篮金牌，因此入选了中国女篮新一期的集训名单，“第一次接触这么专业的训练，教练组和前辈们一直在对我的场上表现进行指导和帮助。”

值得一提的是，在云南集训期间，中国女篮特意组织了后卫训练营，希望通过这样的方式，发掘和培养一批年轻后卫，“我们现在内线有张子宇、韩旭、李月汝三大顶级中锋，但我们其他位置的配置，像后卫线上的组织能力、控制比赛节奏等都是短板。”宫鲁鸣坦言球队目前光有内线的强大没有用，以哪些方向为重点弥补弱项，才是队伍统筹考虑的内容，“现在看这些年轻人身体素质、基本功都不错，但整体战术素养相对差，一般是二号位攻击能力强，而组织后卫的能力、攻击的合理性都欠缺。”

除了田媛媛之外，冉珂嘉也是后卫训练营的一员，并且在与尤文图特队的比赛中迎来了成年国家队的首秀，“自己在后卫训练营学习到了不少内容。像我们打欧美球队，投篮出手空间不多，这就需要利用一些撤步和技巧，拉开与防守的空间，创造出手机会。”在今年夏天举行的女篮U19世界杯中，冉珂嘉场均贡献19.1分和11.3个篮板的“两双”数据，表现可圈可点，是新一代年轻球员中的佼佼者，“冉珂嘉在高原训练中扭伤过脚踝，此前也经历过膝关节的重伤，但是她对篮球的热爱和投入，大家都看得见，包括她在之前的高原训练投篮方面做得很好。她目前身体尚未完成恢复，主要让她上去适应一下比赛，还是处于保护性使用的阶段。”

目标瞄准2028，时间紧任务重——

新老交替是必由之路

除了几位新人的亮相备受期待之外，包括杨舒予、韩旭、张茹等中国女篮核心球员的表现同样受到了外界的关注。在首场击败尤文图特队的比赛中，杨舒予拿到了全队最高的25分，帮助球队取胜，“我当然希望自己承担更多，但我个人虽然得分比较多，但其实是得益于队友的助攻，我觉得大家整体都在进步。”杨舒予说道，“我们有很多的新鲜血液，在球场上没有大小之分，大家都是战友，不过还需要时间去磨合，去打造我们的体系。”

跟随姐姐杨力维的脚步，杨舒予逐渐成长为中国女篮的主要进攻点之一。23岁的她突破犀利、出手坚决、防守积极，已在场上显露大将风范，“从数据上来看，杨舒予是队内得分和效率最高的球员。她在训练中的状态相对也比较稳定，我们需要她在比赛中承担全场快攻和阵地进攻中尖刀的作用，发挥她能突能投的特点。”宫鲁鸣说道，“她是上一届女篮的替补队员，但具备不错的潜质和技术能力，而且还有不服输的拼劲。当然，无论是进攻还是防守，她都有提高的空间。我们对她的期望是很高的，希望她在关键时刻可以站出来，在场上更加成熟，承担更大责任。她自己也有这样的欲望，有更高的目标，渴望在更高的平台上发展。”

在亚洲杯无缘卫冕之后，有关中国女篮更新换代的话题一直是球迷热议的焦点，而杨力维、王思雨、黄思静、潘臻琦等老将缺席本次集训也被外界视为是球队换血的信号，“其实在开完亚洲杯总结会之后，我们把几个老队员叫到一起，跟她们说了接下来的计划，并且表示这次集训主要是针对年轻运动员。”中国女篮领队柴文胜表示明年的世界杯预选赛，依旧会依照她们的竞技状态进行选择，“我们也给几位老队员提了要求，还是要看她们的状态，再决定是否在明年的比赛中进行起用，也希望她们充分休息之后，能在全运会和联赛中有好的表现。”

据了解，与尤文图特女篮进行热身赛之后，中国女篮会前往北京体育大学转训，并且继续积极寻求具有更高锻炼价值的热身赛对手，希望通过高水平的比赛，以赛促练，并借此机会全面考察队员，初步选拔2026年世界杯资格赛阵容。

展望接下来的征程，宫鲁鸣认为，明年球队有女篮世界杯和亚运会的比赛任务，备战时间紧迫，“这期夏训是中国女篮新老交替的必由之路，希望发现更多优秀队员，纳入体系里头。女篮目前的情况比较困难，老一批队员由于常年征战，出现了伤病增多的情况，而年轻一批球员中有的在进入大学后，在学习和训练的平衡方面出现了一些问题。”宫鲁鸣说道，“我们希望尽快把有意愿为国家做贡献的优秀队员集中起来，通过训练，能让她们承担起重大比赛任务，为完成2027年、2028年的比赛任务筛选一些人才。”