18岁起就应关注血压

10月8日是“全国高血压日”，今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。当日，《2025版国家基层高血压防治管理指南》（以下简称“指南”）发布。指南指出，应从18岁起筛查高血压，一旦确诊应立即启动并长期坚持减重、多运动、戒烟、限酒、低盐、心态平和、合理膳食、健康睡眠。

近日，一位年轻小伙因牙痛就医，却在拔牙前被查出血压高达180毫米汞柱，自己却浑然不知。这样的案例并不罕见。事实上，高血压已不再是老年人的“专利”，随着生活节奏加快，不良生活方式蔓延，越来越多年轻人成为高血压的“新目标”。

与老年人不同，年轻人高血压具有症状隐匿、知晓率低的特点。由于身体代偿能力强，多数人仅在体检或偶然测量时发现血压异常。

临床观察显示，年轻人高血压常表现为“单纯舒张期高血压”，即收缩压正常、舒张压升高，若不及时干预，将加速血管损伤，最终发展为持续性高血压。

指南建议，18岁后就应关注血压指标，一旦测量血压高于120/80毫米汞柱，但又小于140/90毫米汞柱，已属于高血压前期，需密切关注并及时就医。

上海市卫生健康委员会 供稿