伤筋动骨，并非一百天

“伤筋动骨一百天”是一句老话，它的核心意思是说骨折愈合需要一定的时间，但不是让患者躺满3个月。骨折治疗除了骨折的愈合，还应考虑关节的灵活程度和肌肉的力量。如果受伤后长时间不动，会造成关节僵硬和肌肉萎缩，反而不利于功能恢复。

骨折治疗的基本原则是复位、固定和功能锻炼。复位和固定是为了让骨折部位能正确衔接和良好痊愈；功能锻炼则是让该部位更好地动起来，也就是“动静结合”。但功能锻炼应避免过度活动，过度活动可能让骨折固定失败，增加疼痛和肿胀，还可能导致关节僵硬、异位骨化等并发症。建议患者根据医嘱活动，以便早日恢复健康。

北京积水潭医院创伤骨科公茂琪（主任医师）