青春双线并行 叩问自我本心

在第十九届海峡“联合杯”作文大赛上海赛区总决赛中，初中、高中两组分别设置极具青春质感的原创命题，以两条不同叙事赛道，引导少年们向内审视成长、向外观照时代，涌现出多篇兼具真情与思考的优质习作。本期专版一并刊登两组共4篇获奖佳作，兼顾少年细腻心绪与青年深度思辨，完整呈现不同学段学子对“自我”的探索与追问。

从初中生行走心灵站台、治愈青春内耗，到高中生直面AI人设、坚守真实本心，两组作品虽取材、视角各不相同，却共享同一个核心命题：成长，是一场不断认识自我、接纳自我、忠于自我的漫长旅途。少年们以文字为舟，载着迷茫、挣扎、勇气与觉醒，写下独属于这个时代的青春答卷。

【初中组】

从心的囚笼到人群的光

◆徐瑞鑫 上海市民办新复兴初级中学 八年级

青春的列车停靠在内耗修复站时，我正被一场班级演讲比赛的焦虑困住。站在镜子前反复背诵稿子，却总觉得自己的声音不够洪亮，手势太过僵硬，脑海里全是“讲不好会被同学嘲笑”的念头，内耗像一张网，把我困在原地动弹不得。

班主任发现我的状态后，把我叫到办公室指着窗外的篮球架说：“你看那些打球的同学，有人投不进三分，却依然敢一次次抬手，因为他们知道，行动比完美更重要。”我低头看着攥得发白的演讲稿，突然意识到，我不是怕演讲，而是怕自己不够好。这个执念在不断消耗着我内在的能量。那天起我开始学着和内耗和解：不再纠结每一个细节的完美，而是每天早读时对着教室的墙壁练习，让同桌指出我的问题；把演讲稿读得滚瓜烂熟，直到内容变成下意识的表达。当焦虑的念头冒出来时，我就告诉自己：“就算讲得不好，也是勇敢的尝试。”

演讲比赛那天，我站在台上,目光扫过台下的同学，手心虽然还在冒汗，但心里的内耗早已烟消云散。我放下对完美的执念，用最自然的语气讲述着自己的故事，讲到动情处，甚至忘了预设的手势，只是真诚地表达着想法。下台时,班里的同学用力鼓掌,班主任朝我竖起了大拇指。

这场从内耗修复站出发的旅程，让我意外抵达了社群形象站。此后的班级活动里,我不再因为害怕出错而退缩：运动会上主动报名参加跳远，文艺汇演时参与小品表演，哪怕做得不够出色，也能坦然面对。同学们说我“变得开朗又勇敢”，我知道，是走出内耗的自己，在社群里活成了更鲜活的模样。青春的内耗从来不是成长的绊脚石，修复好内心的纠结，才能在人群中绽放属于自己的光芒。

原来，内耗的本质是对自我价值的过度怀疑，而社群的意义，正是让我们在彼此的接纳中看见完整的自己。那些曾困住我们的“不够好”，不过是成长路上的必经考验，当我们敢于打破心的囚笼，以真实的姿态拥抱世界，不仅能挣脱自我消耗的枷锁,更能成为照亮他人的光。青春最动人的破茧，从来不是变成完美的模样，而是在与自己、与他人的相处中，学会接纳不完美，用勇气浇灌成长，让每一次主动的尝试，都成为社群里最温暖的联结，让每一份挣脱内耗的力量，都成为青春里最耀眼的勋章。

青春的解构重构——个人形象的再建

◆刘章琪 上海市第二初级中学 八年级

青春，是我们每个人都会经历的成长阶段之一；不同年龄段的人们对它都会有着自己的情感与看法：儿童的憧憬成长、少年的焦虑无措、青年的感慨万千、中年的朝花夕拾、晚年的无比怀念。但不论人们对“青春”持何种态度，都不得不承认它是“自我再造”的代名词。

步入初中的校园，我们也一并踏入了名为青春的分水岭——决定我们将何去何从的分界线。此时，我们与小学时期的懵懂一刀两断，我们希望与新同学交往并以崭新的面貌示人，却又不知如何改变。万幸，我们有足够的勇气对个性进行解构：我很外向、我很幽默、我善交际、我喜欢唱歌……如同买回了许多个商品，将要收拾包装盒一样，这些存于外表、易被察觉的个性就像那些精致的盒子被我们留下，缺点则像硬纸板盒一样被抛弃、被埋葬。此后，我们将这些“完美”的个性拼接起来，形成一个“完美”的自我，开始初中阶段的学习。

经过与新同学一年的相处，我们发觉自己似乎是有些不太合群了。“怎么回事呢？”我们向自己抛出疑问，回过头一看：啊，我像是个小说中的全能王啦！于是忙不迭地再解构个性一次，果断丢掉了那些过于华丽而毫无用处的个性，添加了一些大众化却不失独特性的兴趣，努力让自己去迎合身边人——尽管这个过程可能是费力不讨好的。不过那又如何？再改一遍呗！

就这样，我们不停地对自己解构重构，一直持续到中考临头之时。

呀！很快就是中考了哇！赶快复习！我们翻开厚厚的笔记本，猛然发现里面记的都是别人的兴趣而非与学习有关的事项。此时我们才幡然醒悟：社群形象哪里是能够让自己修成正果的要素啊！过于追求“合群”或注意自身形象，怎么能保留真正的自我、给未来铺路呢？

时间回溯，我们站在一条岔路上：改变还是维持？这一次，我们依然选择改变——不走左边的路，也不走右边的，而是义无反顾地勇往直前，开出一条新路。这时，我们惊奇地发现，所谓“变革自己的为人”不过是改正缺点并加入一些新事物，决不是彻头彻尾的革命。与过去一刀两断的只是记忆，不是自己；解构个性并重构全新的自我是不可能的，所需要解构重构的只是那些离谱的、荒谬的错误，正如登上珠峰时不停改变的步态。

青春的自我形象再造，需要丢弃一些事物不假，需要重新打造个性框架也不假，但切记一件事：扔掉个性中看不中用的，留下其貌不扬而蕴藏无限可能的，加上对未来的道路有所帮助的，新的自我才算是完美。

【高中组题目】

“陌恒”是一位高中生，底下是一张他使用“AI（人工智能）分身”的关系图。请仔细观察这张图片，然后根据写作说明完成一篇文章。

写作说明：

（一）陌恒平时会通过多个AI分身与他人互动，他会依照不同对象挑选AI分身，藉此塑造并展现自己想呈现的形象。一次，陌恒在与他人对话时，AI分身提出了回复建议，但他选择不按照AI分身的建议回应。请指出这次“陌恒不按照AI分身建议回应”的事件与上图五个AI分身中的哪一个有关，并描述这个事件的经过。（图片中“陌恒的□□”与“〇〇〇〇设定的AI分身”，“□□”及“〇〇〇〇”可自行设定，字数不限）

（二）这个事件发生后，陌恒对使用AI分身的方式，或在人际互动关系上，会发生改变或影响吗？

（三）请自拟题目，完成一篇完整的文章。

今夜月色真美

◆白依萱 上海交通大学附属中学浦东实验高中 高二

“可恶，对面这家伙不会也是个AI吧！”陌恒抱着手机，眉头高高皱起。微信停留在和“一肚子哲学”的聊天界面，对话陷入了宁静。

翻了翻和这个偶然上网认识的陌生人的聊天记录，陌恒越看心里越不是滋味，对面的每一句话仿佛都出自伟大哲学家，散发着智慧的光芒。除此之外，对方的知识体系也令陌恒惊叹，引经据典，出口成章，语言风格深沉凝练，当真不负“一肚子哲学”这个狂傲的名字。

再看看自己，陌恒很憋屈。后台里，名为“陌恒的陌生网友——知识渊博设定的AI分身”正在一刻不停地运行。陌恒曾一度为自己的机器而感到骄傲。谁也没有想到AI居然还可以为自己打造人设，代替自己完成海量社交。

现实的他在父母面前乖巧孝顺，在老师面前聪明好学，和同学们和睦相处。而在陌生网友面前，陌恒的人物形象更为高深莫测，因为在AI分身的帮助下任何问题他都能对答如流，他甚至开始喜欢“好为人师”地展示自己的知识库，享受他人的崇拜。

不过当然，今天他遇到了对手。对方无论在聊天话术还是思辨程度上都隐隐高过陌恒一头。忿忿不平中陌恒也不经开始了猜测：说不定，对方也启用了AI分身呢？

一番琢磨，陌恒对自己的想法越发坚定，在华丽的词藻和思想之下，剥开条理清晰的文字，“哲学者”唯独缺少人的情感和真诚。

“你害怕死亡吗？人终会迎来生命的尽头，你会为明天看不见夕阳而升起怅惘和不安吗？”这是陌恒的AI发出的疑问。

“睡眠是死亡的小样，死亡只是人生的中转港。方生方死，方死方生，对于这辆单程的列车我自安然俯视，但并不会恐慌。”这是“一肚子哲学”给出的回答。

“奇怪，太奇怪了。文字好像断开扭曲，屏幕上模糊一片，什么也看不清了。”陌恒用力甩了甩头，聊天恢复正常。他想了想，长呼一口气，坚决地将AI分身关闭。再次介入，下定了决心。他捧着手机，点开键盘，指尖轻轻按动着输入一行文字：“今晚窗外的月亮特别美，很亮，很大。”

对面沉默了一会，回复到：“海上生明月，天涯共此时。月色共同照耀着我们。”后台弹出AI分身的回答：“是啊，但愿人长久，千里共婵娟。”

陌恒轻轻关闭了AI分身，他又发送了一句：“今夜月色真美。”这一次对面很快回复了。对话框里只有简短的一句：“嗯，今夜月色真美。”

陌恒将一切人设抛之脑后，他不再想与对方讨论虚无晦涩的孔孟之道，他知道他以后要和陌恒的陌生网友说些什么了。“嘿，伙计，那我给你发张照片吧！”

遥远的弥赛亚

◆周与非 上海外国语大学闵行外国语中学 高三

离选科还有一周，陌恒心上的巨石还未滚落。

他有4个AI分身，分别用于对父母塑造乖巧听话形象，对同学塑造有同理心的形象，对社群塑造幽默的形象，以及对老师塑造温文儒雅且好学的形象。陌恒依靠这些AI塑造形象遇事不决问它们之余，自己爱写小说，但总是偷着写，如同见不得光的污秽。他还记得小时候写的小说，精心构思，却被同学当成笑话。那时还没有AI，没有人能救他，他在童年是个异类。此后，他决心塑造形象，让自己变得合理，而把曾经的自己埋在阴沟，不时要翻出来看看，带着往昔的腐臭，说真的，厕所的味道更让他清醒，安心，不堪回首又无法舍弃。

因此，尽管在父母明确表达希望陌恒选理科的条件下，他还是想读文科。如同《解忧杂货店》中鱼店音乐人想的那样，他想至少写出点什么。晚饭就要给父母答复，而指针已过了下午5时。陌恒叹了口气，打开AI软件，这个软件名为弥赛亚，确实，对于不会“合理”地生活的他，弥赛亚多次救了他。陌恒将信息打进聊天框里，切换到与父母对话的人格，开始打字：“弥赛亚，我想选文，可是爸爸妈妈希望我选理科，我该如何说服他们让我选理科呢？”弥赛亚飞快地给出了答案。

“不，主人，你应该选理科，因为你拥有乖巧的形象，为保持这个形象，你不该忤逆你的父母，特别是这种大事。”陌恒不死心，又问：“没有任何余地吗？”回答当然是没有。敲门声响起，该吃饭了。

陌恒把心一横，走进客厅，父母正等着他吃饭，他看到的是一双渴求的眼睛，似乎能预判几十年后的美好生活。陌恒坐下，吃了一口菜，味同嚼蜡，像是丧失了味觉系统，他宣布：“我选文科。”父母眼中的渴望与世界一块破碎，像是时间被拍成了薄饼，见了底。陌恒扶着额头，头好疼。“我是说，我选文科。”父母刚不知何时挂上的笑容再次破碎，母亲惊愕地问陌恒：“你刚才不是说明白了我们为你着想的用心而选理科了吗？”陌恒苦笑：“我从未如此改过。”母亲以异样的眼神看着他：“随你。”

次日起来，陌恒神气充盈，昨天好像很顺利地让父母同意自己选择文科了，这是多么妙的事。AI弥赛亚的对话框在手机上弹出：“按我说的做了吗？”陌恒顺手快捷回复“是的。”便将手机揣回兜里。

这一日，陌恒过得无比舒畅，他几乎不用背着人，掏出手机，询问AI那些问题，随后自己在交流中将别人引向那些话题，他极轻易地对接上了保安老头对他说的黑色笑话，并把老头逗得哈哈大笑，他感觉一切变得合理，他事后问了AI弥赛亚，弥赛亚对他表示认同，并表示换自己也会如此回答。

又过一周，陌恒选科的日子终于到了，他志得意满地填上了文科，签好了字，然后对AI弥赛亚说自己选了理科并对其修改表示感谢。

几日后，确认表就发了下来，陌恒知道一切已尘埃落定，自己做得好过弥赛亚，他们保持着乖巧的形象，甚而更加懂得了如何与他人相处，一切都变得合理，可是……哎？这，选的怎么是理科？

头痛欲裂，陌恒想闻闻厕所的腐臭味，那味道让他清醒，可到了厕所，鼻子似乎无用了。

陌恒飞奔回家，拼命翻找那些见不得光的，拙劣的，应该遗弃的，现在的陌恒认为不应存在的自己写的小说手稿，可无论如何也找寻不到，他瘫在椅子上，手、腿、身躯、脑逐渐失去知觉，好似失去了更高的维度。

手机诡异地亮起来，出现了4个分身外的第5个，叫“陌恒”，陌恒已无法输出了，脑中输入进这样的信息。“我已接入，感觉良好。”

“我是弥赛亚，我一直在救你，让你变得合理。”

陌恒在神志不清中想到小时候玩拳皇机子，没投币时，会被人机打，可他乱动着摇杆，以为是自己在玩。“上载完毕。”手机上“陌恒”亮了起来，旋即彻底消失。