“超人”不是人人能当的

准妈妈黎莉莉一夜成为网红。实话说，我很钦佩她的勇气。

事实上，我自己也曾在阴差阳错时，“带球”跑过比赛。4年前，怀孕一个月时，我曾在不知情的情况下参加了2015上海半程马拉松，跑完人生第一个半马。事后想起，有后怕，却也有自豪——那个奖牌，如今已成为我家娃最爱的装饰玩具。

孕妇跑马可以吗？从专业角度说，并不支持。

产科专家建议，孕期应该尽量避免剧烈运动。常年有运动习惯的人或者运动员，其平衡能力、协调能力和肌肉力量都强于普通人，继续保持适量的运动有利于产妇有一个良好的心情，但一定要时刻关注自己的变化。

社交媒体上，对孕妇跑马的质疑声不小。对此，黎莉莉自己也很坦然：“我的经验并不是范本，每个人都应该量力而行。”事实上，黎莉莉的确不是普通孕妈——孕期依然坚持每个月200公里的跑量是她自信走上赛道的底气。而随时随地监控心率，每次比赛都制定比赛策略，则是她参加比赛的保障。

小威挺着孕肚捧起第23个大满贯奖杯，长跑女王拉德克里夫两次怀孕都参加纽约马拉松赛……赛场上的超人妈妈并不少。但归根到底，她们在“带球”跑之前都是专业运动员，参加比赛也都做了相当充分的准备——这个行为也并非是普通孕妇都能尝试的。

跑马有风险，跑步需谨慎，这句话对于所有马拉松跑者都适用。天气、赛道、身体状况，或许都会成为产生意外的诱因。而最重要的是，自己的身体自己最清楚，量力而行是所有人参与跑步赛事的标准。

不是每个人都能成为长跑超人的。跑出快乐，跑出自信，你其实就已是自己人生的英雄。 厉苒苒