运动之中增活力

甄建萍

初冬的暖阳，像一把温柔的剑，晃得我有点睁不开眼。连迎面走来，唤了我两声的林哥，我都没认出来。林哥走到我面前时，我“咦”了一声，表现出了惊奇：“林哥，真精神啊！”林哥嘿嘿笑了起来：“是不是很惊讶，我现在身体好多了，奥秘就在于运动。”

两年前，五十出头的林哥，在工作岗位上晕倒了，送到医院后，诊断出心肌梗塞、血管堵塞、严重痛风病、高血压，还有其他并发症。

林哥是名老警察了，对医生的闪烁其词，对妻子静姐姐的暗自抹泪，他看在眼里，记在心里，在他的逼迫下，静姐姐只好将他的病情如实相告。每个人对生命都是敬畏的，林哥本就花白的头发，一夜之间白透了。

而如今，站在我眼前的林哥，精神抖擞，红光满面，仿佛换了个人似的。我笑道：“林哥，你怎么返老还童了？精神状态不错啊。”林哥听后有些哽咽：“其实，我是要感谢你，我记住了那次你来看我时说的话，你让我好好锻炼身体。后来，我回了老家，坚持每天清晨起床去公园锻炼。”林哥说，刚开始锻炼时，走五百米路就会气喘、腿发抖，但他依旧坚持，没想到，运动越来越有劲儿。后来，再逐渐增加运动量，加上中医与饮食调理，现在的他，每天走两三万步都没问题。最近，林哥又去医院检查了一次，身体状况比以前好多了。“现在，我每天不运动，反而会浑身难受，有气无力。”看着林哥的笑脸，我也忍不住笑出了声。

生命在于运动。农家也有谚语：“运动就是灵芝草，何必苦把仙方找。”

在运动中，林哥战胜了病魔。我们常常听见“亚健康”三个字，但我个人的理解主要是因为“缺乏运动”。全民运动，“以自然之道，养自然之身”，让生命在运动中增添活力。