云端“舞空间”伴随休整期

朱洁静在“舞空间”云课堂为援鄂医疗队员讲课

最后一批上海援鄂医疗队员日前结束了他们在湖北地区的救助使命，凯旋返沪。当天下午，一堂面向广大援鄂医护工作者的特殊舞蹈“私教课”在“云端”展开，“授课老师”是上海歌舞团荣典首席演员朱洁静，“学生”则是刚刚返沪的援鄂医护工作者。

为让援鄂医疗队员们健康快乐地度过返沪后的14天休整期，上海市卫健委、市妇联与上海国际舞蹈中心发展基金会合作，推出“舞空间”云课堂——慰问援鄂医护人员主题课程，陪伴上海援鄂医疗队员们顺利度过休整期。

作为系列线上活动之中的一项重要内容，上海国际舞蹈中心发展基金会聚合上海芭蕾舞团、上海歌舞团、上戏舞蹈学院、上海市舞蹈学校的优质资源，将“舞空间”云课堂送进了援鄂医疗队员当中，让他们可以在返沪休整期间内，用舞蹈丰富生活。

“舞空间”云课堂在朱洁静学跳的手势舞《听我说谢谢你》中拉开序幕，直播课程持续了将近1个小时。面对镜头，朱洁静在排练房里演示“热身运动法”。“援鄂医疗队员刚经历过高强度的抗疫工作，长时间穿着防护服，身心疲惫并不适合大运动量的训练。为此，我专门挑选了一些坐在沙发上，看着电视也能进行的基础热身动作，帮助他们舒缓身心。”朱洁静透露，整套动作从勾绷脚的练习开始，再到踝、膝、胯等关节旋转和韧带拉伸，进而延伸到下肢、脖颈、胸腰部位练习，循序渐进。课程后半段，医疗队员跟朱洁静聊起了“家长里短”：医生护士适合学什么舞蹈，舞蹈演员日常饮食有什么讲究，家里的孩子几岁能学舞……应“学员”们的邀约，朱洁静在现场跳起了舞蹈《晨光曲》的片段。这段改编自舞剧《永不消逝的电波》的作品，曾经闪耀在央视春晚的舞台上。

上海国际舞蹈中心发展基金会秘书长王延告诉记者：“我们最朴素的一个想法，就是把舞蹈艺术最美好、最精华的内容送到最辛苦的医护人员身边。”为此，上海国际舞蹈中心发展基金会多方联络，整合资源，面向上海援鄂医疗队员推出了一系列“舞空间”云课堂线上课程。继朱洁静之后，还将有上戏舞蹈学院院副院长周蓓、优秀青年教师唐文，上海芭蕾舞团首席主要演员吴虎生、国家一级演员陈艳，英国黑池国标舞青年组亚军孙佳等陆续登场，教授芭蕾、普拉提、华尔兹、民族民间舞。

据悉，除了上海国际舞蹈中心的“舞空间”云课堂之外，市妇联、市卫健委在援鄂医护队员返沪的14天休整期间还相继推出了上海广播电视台融媒体中心的短视频制作、彩虹室内合唱团的线上音乐教室、以及市妇联心理公开课线上课程等众多内容，一起陪伴他们度过轻松、温暖的休整期。 本报记者 朱渊