改变性格

周炳揆

有言道：“江山易改，本性难移。”人的性格能够改变吗？

许多项研究证实了人在20岁到65岁之间，性格会持续朝好的方面“进化”，大多数人会变得更随和、更可靠、情绪更稳定，40岁时人最为诚实尽责，显然，人到中年时有了家庭，事业也走上了快车道，性格上的积极改变，和人生活的轨迹有莫大关系。

早在上世纪40年代，就有人提出“五大性格模式”：开放、尽责、随和、神经质和外向。每一模式还可以细分，比如外向可以细分为“爱交际”“热情”，神经质可细分为“易怒”“焦虑”和“脆弱”等。具备某些性格的人会比较成功，比如说尽责的人学习、工作都会较好；比较随和而较少神经质的人更有满足感，人际关系也比较稳定；外向的人较易在社会上拓展，人际关系广泛，在创业上有所斩获。

既然如此，人们是否可以有意识地改变自己的性格，让自己的性格变得更好一点呢？可以！但是人的性格是相对稳定的，改变它需要相当的时间。当然可以请专业人员作心理疏导，但也不妨先从自己的行为着手，假以时日，就会烙印为性格，性格上哪怕有小的改变，也会对人际关系、职业发展、个人健康、个人幸福感等产生积极影响。

有一种很常见的坏习惯叫“反应过度”。我原来公司有一位同事英语表达能力欠缺一些，自我防卫性特别强，每当开会，他都会不寒而栗，上司尚没有发声，他就开始为自己辩护。后来他认识到这是自己性格上的问题，遇事容易“反应过度”，公司请了一位退休的大学教授辅导他英语口语，同时做些心理治疗。几个月后，他变得沉稳了，开会时能静下心来交流，不盲目争论。

从公司管理层来看，从来不对改变员工的性格期望过高，要把一个人的行为塑造成为他的第二性格需要很长的时间。但是做一些积极的尝试是值得的，因为这对其他员工也有好处，某人的性格朝好的方向发展，会使其他人也受益。

性格的稳定可以持续到50岁，之后开始衰退。研究发现，青少年时期以后，人的性格越来越稳定，中年达到顶峰。有些性格特征，如尽责、诚实、谦逊等，在被研究的对象中，最年长者的稳定性和最年轻者的稳定性相当。在五大性格模式中，外向是最稳定的性格特征，而随和则最不稳定。

但是，也有人持不同看法。性格外向的人变老时，其性格外向的特征会逐渐消退，因为年岁渐高意味着人们不再寻求新的关系，而是着重于维持原来的。所以，性格会随着特定年龄的环境和社会压力的变化而变化的。