88岁，他在小红书上教人做老红书

你以为小红书上都是年轻人吗？其实，60岁以上的月活跃老年用户已超过3000万。这些活力老人通过手机和网络分享自己的故事，甚至创造出一种“隔代亲”的温馨氛围。

为了鼓励和帮助更多老年人在网上分享生活，小红书昨天发布老年人友好使用手册，加粗的大字、详细拆解的使用步骤、1比1的手机界面图说，都是为老年人量身定做的。负责手册监制和审核的，是88岁的小红书资深用户“王爷爷”——王朝尧，他还为同龄人录制了一段讲解视频。

王朝尧退休前是西南石油大学的一名教师，因在小红书上分享喝奶茶和生活日常，火上热搜，被称为“全网最老吃播”。“每次在小红书上发帖，都会有年轻人的跟帖、回复，我仿佛和当下的青年们生活在了一起。”王朝尧说，“希望这份手册帮助更多老朋友用好小红书，分享我的这份快乐。”

根据2024年中国人口形势报告，我国60岁以上的老龄人口即将超过3亿，在全国总人口中的占比超过20%。伴随人口老龄化，社交平台上涌现出了“适老改造”“出门在外互助父母计划”等“助老”新热词，越来越多的老年人也开始积极拥抱互联网和数字化。

小红书的数据显示，截至2024年底，60岁以上的老年月活跃用户已经超过3000万。他们不仅“刷”小红书，还主动分享生活、创作内容。老年创作者的数量在过去两年增长了三倍，累计已发布笔记超过1亿篇。网友亲切地把他们分享的故事称为“老红书”。

在“老红书”里，有人晒出多年前泛黄的照片，讲述上世纪人们的生活细节；有人用一字一顿的手写输入法，写下十万字电子回忆录；也有人分享退休后重拾的兴趣爱好……

82岁的盛悦之是全村“最会用智能手机的老人”，不仅帮助老朋友们在手机上缴电费、认证高龄补贴，还在女儿协助下，琢磨出了一份小红书使用说明书。正是照着这份手写说明书，盛悦之从2022年至今已在小红书上发布了300多篇笔记。

“这让我们意识到，很多老年人都有分享和表达的愿望，但他们不知道如何开始。”小红书相关负责人表示，他们因此决定制作这份老年人友好使用手册。手册分“看一看”“搜一搜”“发一发”“回一回”四节，分别讲解几类常见的小红书使用场景。目前，手册可通过小红书官方渠道免费登记领取。本报记者 金志刚