“战”痘火力全开

这段时间“秋老虎”返场，连日高温试与盛夏天一决高下。正当爱美的少女少男轻便着装，尽情享受申城水晶天的时候，脸上的痘痘却不给力地一颗颗冒出来，着实让美景美人留下了不少遗憾。因痘痘（痤疮）加重而前来医院皮肤科就诊的患者亦明显增多。

痤疮的病因主要有以下四项：“油”太多了（皮脂分泌过多）、毛囊堵住了（毛囊皮脂腺导管阻塞）、“脏东西”来了（细菌感染），以及自己身体“作妖”（炎症反应）。

夏秋两季的温度、湿度、日光都与以上四个因素紧密相关，比如气温每升高1℃就会导致皮脂腺分泌增加10%。潮湿环境、大汗淋漓都会影响角质形成细胞，导致毛囊皮脂腺导管的阻塞。尽管日光对痤疮的影响存在争议，但日光却会导致痤疮后的色素沉着明显，让人烦恼。所以，此时此刻不“战”痘，更待何时？

痘痘加重时千万不要硬扛，尽快就医是正道。针对痤疮，医生有三大法宝：外用药、口服药和光电治疗。外用药品种较多，专业的皮肤科医生会指导患者选用适合的外用药。口服药往往适用于中-重度痤疮患者，但是也需要在医生的指导下用药、监测不良反应。光电治疗包括红蓝光、光动力治疗等。

除了上述三大法宝外，瑞金医院皮肤科医生还有独门法宝——清热养阴丸。

在实施个体化皮肤治疗方案的基础上，痤疮患者需注意正确护肤。皮肤清洁时可选择控油的中性或弱酸性洗面奶，并使用温水冲洗，一日两次，避免过度清洁；保湿剂可选择控油且修复皮肤屏障的凝胶或乳液。饮食上避免高糖、高脂饮食，适当控制乳制品的摄入量。重视疏解压力，睡眠作息要有规律。BMI超标者要控制体重，合理适度健身。

阮叶平 徐涵（上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科）