刷屏的5岁跳水小女孩身后，有她们鼓励前行

赵沁心（右一）指导蒋翘楚（左二）等小队员 本报记者 李一平 摄

近日，一名叫蒋翘楚的5岁小女孩哭着鼻子挑战5米跳台的视频突然火爆网络。这个视频一经发出，受到了广大网友们的关注，纷纷为这个年仅5岁的小姑娘加油点赞。日前，我们来到东方体育中心游泳馆，带大家进一步了解蒋翘楚和站在她身后的鼓励者。本报记者丁荣

教练赵沁心——

我教的孩子都要超过我

“赵教练很厉害，也很漂亮！”蒋翘楚说，自己最喜欢的跳水运动员就是她的教练赵沁心，她想成为像赵沁心一样的人。听到这一番话，赵沁心笑着说目标有点低，“我教的孩子，着眼点都要超过我！”

这就是曾与吴敏霞搭档夺得十一届全运会女子双人3米板冠军的赵沁心。从上海跳水队退役后，赵沁心有过许多选择，曾打算开一家瑜伽工作室，也曾经差一点就要按照分配去当狱警。但最终，她把这些都放弃了，选择来到杨浦少体校当跳水教练。

工作后的赵沁心发现，自己真的很适合跳水教练员这份工作。喜欢孩子的她充满了亲和力，孩子们都很喜欢跟着她。自从成为跳水教练后，赵沁心很少休假，公休几乎都不用，她格外珍惜训练的时间。“我很喜欢这群孩子，觉得自己在训练时就很开心，一点都不觉得累。”

每次输送一个孩子去上海跳水二线队，赵沁心虽然会不舍，但也会很开心。在运动员时期，赵沁心因为伤病没有能够实现奥运梦想，如今她把自己的奥运梦都寄托在了孩子们身上。在2018年的上海市第十六届运动会上，赵沁心带领的杨浦跳水队首次参赛就获得了1金2银6铜的成绩。在2020年的上海市少年儿童跳水锦标赛中，杨浦区跳水队金牌总数位居全市第二。

蒋翘楚——

下次我要争取跳7米台！

下午来到东方体育中心游泳馆后，在教练赵沁心带领下，蒋翘楚与队友们一起先进行陆上训练。她一边练动作，一边数着次数，完成一套训练动作后就会跑到教练身边问接下来练啥。自从知道自己的视频火爆网络后，蒋翘楚训练更认真了，站上跳台也更从容了。

在教练员赵沁心看来，蒋翘楚的身体条件和协调性比较适合练跳水，既听话又聪明，缺点是注意力容易不集中、胆子比较小。来到跳台上，蒋翘楚总是躲在队友后面，然后摆出招牌动作：双手放在嘴前，一副楚楚可怜又很萌的样子。看到这个情形，赵沁心也来到了跳台上，手把手鼓励蒋翘楚，让她鼓起勇气纵身一跃。

从一开始每次要磨蹭个五六分钟到如今已经能够勇敢面对，蒋翘楚已经进步不少。她说：“虽然还是有点害怕，但我会坚持、会克服，下次我要争取跳7米台！”

母亲赵女士——

希望女儿以实力刷屏

“我女儿一下子就火了，我的家人、亲戚朋友，包括幼儿园老师和同学家长都知道了。”这个元旦，蒋翘楚的母亲赵女士被女儿的视频链接刷屏了，她也给女儿看了视频。“我跳得不好，怎么都把我的视频放上去了？”面对女儿的疑问，赵女士鼓励道：“你看这么多人都在关注你，都在为你加油点赞，你应该坚强地进步，越跳越好，让大家看到跳得更好的你！”听到母亲一席话，蒋翘楚点了点头，“嗯。”

赵女士表示，之所以给女儿取名叫蒋翘楚，就是希望她要用恒心把一件事情做到最好。一年前，女儿在幼儿园中班时被杨浦少体校的跳水教练员选中。一看教练员的名字叫赵沁心，赵女士又惊又喜，“难道就是那个全运会冠军赵沁心吗？”原来赵女士曾经看过赵沁心与吴敏霞搭档的比赛，对赵沁心很是崇拜。“结果我去一问，还真是她！”

于是，赵女士就把女儿送到了杨浦少体校练跳水，“孩子的抵抗力差，起初我希望她能通过练体育增强体质。”在赵沁心的带领下，通过近一年的训练蒋翘楚从陆上到水上，从1米台到3米台，再到5米台，一直在不断克服困难，努力进步。通过坚持反复训练，蒋翘楚的耐心和身体素质都得到了增强，对家长的依赖性也少了。