“智能健身空间”助健康

本报记者 李一平

1月13日，杨浦体彩迎新趣味运动会在X-PARK运动基地举行，市民在参与迎新趣味运动会的同时，也抢先“尝鲜”了X-PARK运动基地推出的“智能健身空间”，通过智能化的健身手段更加轻松地乐享健康锻炼的生活方式。

本次杨浦体彩迎新趣味运动会共分为体质测试、健身挑战和知识问答三个板块进行。据了解，除了体彩知识问答以外，体质测试、健身挑战两项内容也是近期X-PARK运动基地试点推出“智能健身空间”的智能化健身项目，这次参与的市民也是最先“尝鲜”的用户群体之一。

X-PARK运动基地负责人杭敏介绍，目前“智能健身空间”项目主要以体测+智能健身指导的模式开展智能化健身服务，市民在接受完专业的体质测试后，运动基地的工作人员会帮助制定合适的健身计划，并通过模块化视频健身指导的形式带领市民进行智慧健身。同时，系统化的健身指导视频还能极大程度地降低社会体育指导员的教学难度。

在这次担任杨浦体彩迎新趣味运动会健身挑战项目的社会体育指导员姚杰看来，智能健身空间的视频指导将来会成为社会体育指导员的有力帮手。视频还能更加规范化地展现动作的要领，社会体育指导员的工作重心也能从手把手教学更多地倾斜到纠正学员的动作，在实际的健身指导中提高了效率。

X-PARK运动基地试点的“智能健身空间”是一份实打实的“大礼包”，无需私教费用，也能在“智能健身空间”享受到优质服务。老年人体育生活化、健身常态化正离我们越来越近。