为青少年健康保驾护航

本报记者 李一平

脊柱侧弯已成为危害我国青少年健康的第三大杀手，姿势不良是拦路虎，引发国家高度重视，多部门多次发文强调早发现、早干预、早预防。近日，徐汇区康健街道社区运动健康中心正式启动，其中就推出了“立脊行动”关爱青少年脊柱健康服务项目，旨在帮助青少年重视、改正脊柱侧弯等体态问题，助力青少年健康成长。

上海师范大学袁凌燕教授领衔的“脊”先锋团队所提供的“立脊行动”关爱青少年脊柱健康服务项目将开展脊柱筛查、姿态及行为评估、报告解读、就诊建议，建立脊柱健康电子档案跟踪；从早期姿势教育入手开展脊柱健康教育、姿势矫正、运动干预于一体的学生-家庭-学校早期防控模式，在立“脊”行动中，重在培养青少年脊柱健康知识和意识，引导学生形成正确姿势，提升脊柱机能，实现青少年脊柱弯曲异常的早发现、早干预、早预防，源头阻击实现预防关口前移。

“脊柱侧弯已成为我国青少年中第三大常见疾病，引起了国家的高度关注。”上海师范大学体育学院“脊”先锋团队负责人袁凌燕教授详细介绍了团队在六年间集“体”“教”“医”融合研发的脊柱健康教育体系，以及姿势评估、矫正、运动干预于一体的青少年脊柱弯曲早期防控模式，目前，团队已经在上海十余所中小学拥有护“脊”实践成果。

在这次的“立脊行动”关爱青少年脊柱健康服务项目中，袁教授的团队走进康健社区，将以此作为试点，为区域内的青少年持续提供脊柱健康服务项目。青少年可以在这里通过一系列的测试了解自己的脊柱健康检测数据、脊柱相关健康行为检测结果，并进一步向青少年普及脊柱保健操和相关课程。她强调，“从早期姿势教育、运动干预入手，以及家、校、生三方协作，对青少年脊柱弯曲异常的防控具有重要意义。”

袁教授建议，青少年不仅要掌握脊柱保健操和拉伸动作，逐渐改掉不良坐姿、站姿和睡姿，还要学会正确使用电子设备，主动参与体育活动，关注饮食健康。