科学洗头才健康

图：TP

关于洗头，民间有一些禁忌，相信大家或多或少都听说过。那么，这些说法是真的吗？有科学洗头的方法吗？

民间有早上不能洗头的说法，其实，在古代，没有电吹风等设备，洗完头之后，通常只能靠毛巾擦干，或是通过阳光晒干。这种条件下，在早上洗头确实有可能损伤阳气。但在现代生活中，并不存在这样的问题。

有人说产后洗头易得病，的确，产妇经过孕期的消耗、生产时的损伤，身体会变得非常虚弱。一点小风寒可能就会进入身体，最后落下各种疾病，也就是大家说的“月子病”。实际情况是，以前的生活条件没有现在这么好，暖气并不普及，当室内温度较低时，洗头、洗澡很容易着凉，所以才会有产后不能洗头、洗澡的习俗。

事实上，学会正确洗头，的确能够有助于健康。

不管是哪个季节，一定要用温热的水洗头，避免过冷过热。

洗头发时，尽可能保证周围的温度适宜。早上洗完头应吹干再出门，晚上洗完头发吹干再去睡觉。

洗头发正确的步骤应是将头发梳顺后，先淋一分钟头发，冲去表面污垢，再用洗发水，慢慢按摩头皮，洗干净头发的污垢。经常按摩头皮还能够助眠、放松。

不要将护发素直接抹在头皮上，因为护发素中含有许多化学物质，这些化学物质被头发毛囊吸收后，会对毛囊造成堵塞，容易导致脱发。晓誉