健康香囊这样选

中医讲求治未病，强身健体，未病先防很重要，居民可以制作不同香囊来防病。

抗流感香囊：可选用白豆蔻、香薷、艾叶、佩兰、藿香等中药，有助行气化湿、醒脾和中，起到预防流感的作用。

鼻炎通窍香囊：可选用苍术、薄荷、木香、白芷、细辛等中药，有助疏散风热、清利头目、通鼻窍，但细辛的用量要控制在1~2克。

安神助眠香囊：可选用丁香、五味子、酸枣仁等中药，有助收敛固摄、养心安神、补脾宁心，缓解因心气不足引起的失眠烦躁、惊悸等问题。

舒寅