高温中暑 谨记“搬擦服掐”四字口诀

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高温、高湿、强热辐射天气，可使人体的体温调节、水盐代谢、循环、消化等系统出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起正常生理功能紊乱，发生中暑相关症状。中暑后怎么办？不妨记住“搬擦服掐”四字口诀。

搬：迅速将患者转移到一个阴凉、通风处，使其躺平，用扇子或者电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利于患者呼吸和散热。

擦：用淋湿冷毛巾擦拭患者身体，有条件地使用干毛巾包裹冰袋放置于患者头部或者腋窝处等，以帮助患者散热。

服：补充水分，小口慢饮用矿泉水、淡盐水或者电解质饮料，以补充流失的体液。

掐：如患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位，涂抹解暑药物。若无好转，应及时拨打120送医。

上海第九人民医院（南部）急诊科 徐兵（主任医师）