赏北国风光 遭遇“雪盲症”如何应对？

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近日，不少“南方小土豆”趁着假日到北方欣赏雪景，然而，长时间在冰天雪地里活动却隐藏着健康风险。上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）视光中心的杨帆主治医师指出，“雪盲症”是冬季寒冷地区游客的“常见病”。

什么是“雪盲症”

“雪盲症”又称为“电光性眼炎”，在冰川、雪地等地区，由于周遭环境对太阳光的反射增加，直射入眼的紫外线含量也大幅增高，过量的紫外线会引起眼部角、结膜的一系列损伤，从而引起患者出现双眼刺痛、充血水肿、灼烧感、畏光流泪等症状，更严重的则会引起一过性的视力下降甚至是短暂的失明。

由于“雪盲症”是发生在特定环境和场所中的一种眼部损伤，因此对于长时间处在冰雪环境中的人群，比如赏雪玩雪的旅客、在冰雪环境中作业的工作人员、在户外滑雪滑冰的运动者等，需要佩戴墨镜或者是防护镜，来有效隔离环境中过量的紫外线。

“雪盲”后如何处理

杨帆表示，对于不小心患上了“雪盲症”的患者来说，首先要离开当前所处的高紫外线环境，相对阴暗的环境有利于减少眼部持续受到刺激和伤害。

其次，不能揉眼。“雪盲症”的典型症状之一就是眼部刺痛、异物感，很多患者试图通过揉眼来缓解眼部不适，但这种不当的行为恰恰会进一步损伤本就脆弱的眼表从而加重病情。

对于日常佩戴角膜接触镜的人群来说，及时脱掉隐形眼镜对于减低疾病危害也至关重要。在发生“雪盲症”的第一时间，或者并不能准确判断病情的情况下，建议及时就医，并在医生的指导下使用角膜上皮修复类眼药水进行治疗。

杨帆医生最后提醒，“雪盲症”作为“电光性眼炎”的一个亚型，是特指发生在冰雪环境中的眼部损伤，其实电光性眼炎并不仅仅发生于冰雪环境，在沙漠或者是海边、高原等这些高紫外线照射的环境中，都有可能发生类似的损伤，因此无论是冬季还是夏季，出游时一定要做好护眼措施。记者 梅一鸣