艾灸虽好 也有禁忌

艾灸疗法通过燃烧艾草产生热量，同时施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。这种疗法主要用于补肾固元、补阳壮阳、改善四肢冰凉、调节脏腑功能、促进新陈代谢和增强体质，以达到强身健体的目的。

不过，艾灸虽好，也有禁忌。

皮肤较薄、肌肉较少的部位不宜直接灸，如面部、关节处、乳头处、睾丸、会阴部等。

高热、昏迷、抽风期间，妇女经期、妊娠期患有传染病、身体极度衰竭等情况忌灸。

处于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况时禁灸。

此外，在艾灸过程中不宜进食寒凉之物，艾灸后一小时内不宜接触冷水或洗澡，灸后要多喝温开水以协助排毒，禁忌喝冷水。

上海岳阳医院推拿科

孙武权（主任医师）