血栓是怎么被“养”大的？

人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统，在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。

年龄增加、长期处于压力状态、患有“三高”等，这些都可能让身体里的溶栓系统失灵，血管内慢慢“养”出血栓。如果平时爱吃高油高脂食物、情绪起伏不定、经常加班熬夜，大量吸烟饮酒，更是给血栓提供了“养大的有利条件”。此外，长时间乘坐火车和飞机途中由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，血液内的栓块更易挂壁、沉积，形成血栓。

此外，以下几类人会格外受到血栓的“偏爱”，需要重视。家族成员中有血栓形成者、高血压患者、糖尿病患者、吸烟人群、久坐久站者、服用雌激素者、既往有血栓病史的人。

事实上，血栓的形成，并非一蹴而就。一定要从生活细节入手，保持健康的生活方式，这样才能最大程度地避免血栓。

上海同仁医院心血管内科蒋利（主任医师）