“夜猫子”更易患糖尿病

美国的一项新发现显示：与拥有早起早睡习惯的人群相比，晚睡晚起的人罹患糖尿病的风险增加了19%。

该研究表明，“夜猫子”往往存在饮酒量较高、饮食质量较低、每晚睡眠时间较少、每天至少吸一支烟等情况，并且体重、BM I指数和体力处于不健康范围，这就是该类人群更易患糖尿病的主要原因。该研究还发现，该类人群一旦改善生活方式后，患糖尿病风险则会大幅度降低。 环球网