如何让医生“听懂”你的痛

日常生活中，难免会因磕碰导致疼痛。还有一些疼痛并非源于外部创伤，而是身体发出的信号，提醒你身体的某个部位出现了不适。这种疼痛往往看不见、摸不着，只有自己清楚。在就诊时，若能精准地向医生描述疼痛，可以帮助他们更好地进行判断与治疗。

向医生指出身体的疼痛部位 你可以按疼痛部位，并大致说明是躯体痛还是内脏痛，也可以直接用手给医生指出疼痛的位置。

告知疼痛持续的时间 患者在就诊时，需要告诉医生自己的疼痛是何时出现的、持续了多久，再详细说明这种疼痛对自己的正常生活产生了多大的影响，方便医生判断疼痛是急性还是慢性。

向医生描述疼痛的性质 常规的疼痛包括胀痛、刺痛、灼痛、绞痛等。患者可以采用比拟的方式对疼痛进行说明，比如“像针刺的感觉”“像被小刀割过一样痛”等。

告知医生疼痛可能的诱因 比如头痛患者可以告知医生最近是否有感冒、熬夜等情况；手肘疼痛的患者可以告知医生最近是否有受伤或剧烈运动等情况。最好事无巨细地向医生描述自己最近的生活状况，方便医生判断疼痛的可能原因。

介绍既往检查和治疗情况 既往接受过疼痛相关检查或治疗的患者，在和医生的沟通中也应主动提及，这会成为疼痛诊断和对症治疗的重要依据。

上海市第九人民医院疼痛门诊

夏明（主任医师）