张口困难、咀嚼无力是颞下颌关节在“抗议”

你是否经常感到咀嚼无力、张口困难，甚至伴随耳前疼痛？这些困扰多由颞下颌关节炎引发。

上海中医药大学附属市中医医院康复医学科医师孙阳介绍，颞下颌关节连接下颌骨与颅骨，负责张口、咀嚼、说话等动作，该关节受损或发炎便会诱发颞下颌关节炎，青壮年群体较为高发。患者常出现关节疼痛、张口受限、关节弹响等症状，部分人还伴有头痛、耳鸣、颈部不适，严重影响日常生活。

此病病因复杂，外伤、磨牙紧咬、关节退化、类风湿关节炎等均可能致病。中医则认为，其与风寒湿邪侵袭、肝郁气滞、脾胃虚弱导致气血经络不畅相关。

日常可通过热敷、轻柔按摩、放松心情、调整饮食等方式自我康复，避免生冷坚硬食物，减少过度张口。若症状未缓解，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，或采用中药辨证调理。咬合不正者可佩戴咬合板减轻关节负担，症状严重者可前往中医康复科，通过针灸、推拿、拔罐等专业疗法改善症状，及时干预方能有效缓解不适。

据《家庭用药》杂志