长期高强度使用手机，青年女子“痴呆”了

25岁的王小姐（化名）从事网络销售工作，每日手机使用时长超过10小时。半年前，她察觉到自己记性越来越差，下班回到小区，甚至会记不起自己家住几楼。医生检查后，发现她患上早老性痴呆，这种病症并不是真正意义上的痴呆，而是长期依赖数码产品导致大脑慢慢“变懒”的情况，也就是网上常说的“手机痴呆症”。

大脑中海马体负责记忆巩固与空间导航，如果长期被短视频、碎片化信息占据，就会失去巩固记忆的机会；而大脑在放空发呆时整理信息的默认模式网络，也被持续的信息轰炸挤占，得不到休息。

医生表示，这类认知下降大多可逆，并给出调整建议：尽量划定固定的“无手机时段”，休息、用餐及睡前一小时放下手机，患者的记忆力大多能够逐步恢复。据“福建卫生报”公众号