抗击疫情，人人都是战士

传染病的流行有三个基本环节：传染源、传播途径和易感人群，新型冠状病毒（COVID-19）肺炎亦然，控制传染源、切断传播途径和保护易感人群，是有效防控新冠肺炎传播的三大“法门”。如何让传染病疫情管控切实落地，除了国家强有力的防控措施以外，“抗击疫情，人人有责”，每个人了解上述传染病防控要义，踏踏实实地做好个人防护与隔离，理性、耐心、科学地面对疫情，让这场战“疫”结束得快些，再快些。

新冠肺炎流行期间，凡是从外地返沪人员，建议先“闷”两周。正如复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授所言，只要“闷”两周，就可以把病毒给“闷”掉，为大家复工和复学后的正常生活创造条件。

如果你自己或者家人已复工外出上班，请务必严格做好个人防护措施。一定要戴好口罩，哪怕在办公室里，也应该戴口罩。办公环境内开窗通风，不要开中央空调。为了有效降低本病传播，保持人与人之间一米以外的距离。分餐吃饭，使用公筷，错峰用餐，有不少企事业单位施行打包带走各自回工位用餐，有些食堂围起单人隔间让员工独自用餐，都是值得借鉴的举措。

手部卫生再多强调也不为过，不仅饭前便后要洗手，触碰过电梯按钮、公共办公用品之后也要洗手。外出回到家后先脱外套，将衣服挂在家里玄关或者门口衣架。脱外套后再摘口罩，摘掉口罩一定要再次洗手。可以的话回家后尽快洗澡。

如果能做到上述防护措施，人感染新型冠状病毒的概率就会很低。除此以外，通过规律作息，定时三餐，适当居家锻炼，保证睡眠质量等措施，增强个人免疫力。

现已明确，新型冠状病毒主要的传播途径是接触传播和呼吸道飞沫传播。飞沫一定是直接或者通过手间接接触到了人体的易感黏膜。易感黏膜表面主要是指鼻黏膜、结膜和口腔，其中鼻黏膜是最主要的。因而，做好面部保护可切断飞沫传播。这正是反复强调预防新冠肺炎一定要勤洗手，在人群密集场所以及和人近距离接触时佩戴口罩的原因。对于尚未确定的气溶胶传播途径，谨慎而有效的做法，一是尽可能避免到人员密集场所，二是保持开窗通风。做到这两点，通过气溶胶吸入感染新型冠状病毒的可能性是非常小的。

世界卫生组织2月11日的疫情报告显示，越来越多的证据表明，新型冠状病毒（COVID-19）与其他已知的在蝙蝠中传播的冠状病毒存在关联，具体来讲，和蝙蝠亚种菊头蝠存在关联。此次疫情暴发最初的传播途径仍然不清楚，目前认为最可能的情况是某种中间宿主动物将病毒传染至人类。明确传染源头将有助于理解疫情的最初传染路径和防止疫情的扩散。

也许拐点即将到来，也许这场战“疫”还要持续，我们要做的是，继续做好个人防护和隔离，保护好家里的老人和孩子，逐渐恢复正常的工作。每一个平凡人的自律和努力将最终获得战“疫”的成功。魏立 图TP