日本：在“无缘社会”也要好好活

今年可谓日本演艺圈的多事之秋：知名女演员竹内结子27日去世，疑似自杀。她是7月以来第四名疑似自杀身亡的日本知名艺人。30岁的男演员三浦春马、36岁女演员芦名星和80岁男演员藤木孝分别于7月、本月14日和20日被发现死于家中，疑似自杀。

自杀，这个顽固的社会问题再次触动日本人的心弦。在感伤的同时，人们似乎更加疑惑：在整体自杀率逐年下降的情况下，日本究竟发生了什么？看起来名利双收的名人为何如此轻易放弃人生？

自杀背后潜藏孤立

尽管日本的自杀率近年来有降低的趋势，但与其他发达国家相比，日本近几十年的自杀率一直偏高。

有观察家指出，日本有三个现象值得关注：第一，自杀者人数在世界范围内高企。整体上看，日本自杀人数从1998年开始连续14年超过3万人，2003年达到顶峰，有34427人自杀。第二，男性自杀者人数显著高于女性。尤其是从上世纪90年代末开始，中老年男性自杀者增加非常突出。第三，青少年自杀率高居不下。在日本整体自杀率逐年下降的情况下，日本19岁以下青少年的自杀率连续两年上涨，达到40年来的最高值。

在日本，自杀并不是一个单一的社会问题，而是许多问题得不到有效解决的最后“黑色出口”。据统计，日本人自杀主因是健康问题、经济和生活问题以及家庭纠纷。

没有人能预知，负面感知究竟是如何压垮一个人。但专家指出，人际关系的稀薄和脆弱或许是走向绝路人群的一个共性。这正是纪录片《无缘社会》所揭示的日本社会近年来日益扩大的一个群体：血亲关联乏力，雇佣状况恶化，地域关联丧失，人与人之间的“缘分”维系越加艰难。理解自杀的一个关键词是“孤立”。筑波大学教授高桥祥友表示：“我们几乎可以断言自杀的背后必然潜藏着孤立。因而，要及早发现这些人发出的求助呼声，让他们恢复与周围人的联系，以助于自杀的预防。”

帮助摆脱绝望情绪

曾做过不少名人心理咨询的临床心理学家藤井靖认为，“名人做着自己喜欢的事，拥有粉丝，赚了很多钱，从侧面看起来也很闪闪发光，但他们常常内心深处容易有一种精神上的孤独”。三浦春马曾感慨，“向别人开口求助，也是一种勇气”。对于那些深陷绝望情绪的人，人们又可以做些什么？

在法律法规层面，日本2006年出台了《自杀对策基本法》，每年发行《自杀对策白皮书》。针对青少年自杀问题，日本还在2009年制定了《教师需要了解的儿童自杀预防手册》，2013年制定了《防止校园霸凌对策推进法》。在政策层面，日本从2007年开始，将每年9月10日起的一周定为“预防自杀周”，举办各种活动推进民众对自杀预防的认识。通过志愿者运营的24小时“生命电话”，向无法向别人诉说烦恼、甚至考虑要自杀的人，提供免费心理救助。

平凡也要认真生活

对日本来说，更深刻的哲学拷问在于：在“无缘社会”，即便孤身一人，该如何好好活着？

“一人经济”和“一个人的美学”在少子高龄化的日本常年流行，反映了一个庞大的群体需求。不管是一人食还是一人卡拉OK，都在告诉人们，即使很平凡也要认真生活，努力在乏味生活中追求幸福感，是对抗绝望心情的有力盾牌。在感动过无数人的歌曲《曾经我也想过一了百了》里，儿时曾经经历校园霸凌的著名歌手中岛美嘉告诉人们一个“终极答案”——爱与希望。 首席记者 吴宇桢