挥出人生全垒打

新民图表 制图 董春洁

棒球训练让少年们具备了良好的团队精神 本版图片 记者 李铭珅 摄

位于上海西南角的华东理工大学附属中学，放学后的操场上，来了一群白衣红帽的棒球少年，他们精神抖擞，队列齐整，一手握球，一手持套，用心地操练起来。小小白球在少年头顶飞舞，就像振翅高飞的雏鸟。纪录片《棒！少年》成为收视热点，也把棒球这项看似小众的运动推向大众视野。而在上海，在我们身边，为什么要打棒球？这群华理附中的少年挥就答案。

自律

华理附中初中部的棒球队每周训练三次，周二和周五在下午，周六则安排在上午。虽是休息时间，但每次训练，队员们都不会缺席。家长们也支持，孩子们的身体素质需要提升，紧张的学习生活也需要调剂，与其效率不高地在家虚度，不如来球场操练起来。队员们说：“其实平时和同学交流的时间不多，大家多在一起运动很开心。”

棒球训练看似不难，但其中要领不少。传接球练习中，球队教练王政盯在一旁，发现问题及时帮队员纠正，“别躲球，迎着去接。”一名队员准备投球时，王政要求他将手臂抬高，还有队员接住了球，但方式不对。“手套不要往下。”王政跟队员解释，“球有没有接好？你听手套的声音就知道。”

在教练的带领下，队员们两人一组操练，也互相观察并指出对方的问题，比如姿势，脚步，练得不亦乐乎。两个钟头的时间，也随着小球的飞舞和少年的欢笑，过得飞快。

为什么会打上棒球？他们的理由很单纯：学习之余尝试其他新体验，结果就爱上了。刚入队时，少年们都是“棒球小白”，但教练没有跟他们多讲棒球的规则，而是先带着队员练习起来。王政说：“我们的队员更适合在运动中逐步接受专业的棒球知识，理解这项运动的真谛。”

信任

棒球运动的真谛是什么？每个华理附中的队员都有自己的感受。初二4班的顾圣灏第一次参加训练，就被教练要求围着操场跑十圈。这项艰巨的任务，让他和其他新队员一度望而却步，“但大家相互鼓劲坚持下来，也很快熟悉起来，变成很好的朋友。”

从那一刻起，少年们体会到，棒球是一项特别尊崇集体荣誉的运动，而且，与足球、篮球和排球等集体项目相比，棒球更讲究团队配合。站到场上就会发现，无论是投手、捕手还是垒手，不管是站在内野还是外野，每一个球的应对，关乎的不只是自己的成败，更是球队的输赢。

每一个训练环节，华理附中棒球队都在培育这种服务团队、信任队友的意识。比如，一旦投手投出一记好球，捕手就会用自己的技巧示意对方成功。这种表达不需要语言，就在球飞行的瞬间，队友间已心领神会。担任捕手的顾圣灏说，“接到好球时，手套碰撞球的部位声音比较响，这样就传递给队友一种信心，让他知道刚才做得很棒。”

棒球文化的浸淫，让这群少年有了令人欣喜的进步。预初6班的王立宇在同龄孩子里显得人高马大，王政教练让他负责小组的热身训练。王立宇也从原本自己都管不好自己，慢慢成长为队里的小组长，挖掘出组织和管理的潜力。进入棒球队半年多来，王立宇的任课老师反映，这名同学课堂上各方面表现均有提高，学习成绩也上去了。把孩子交给棒球队，家长们也非常放心，“不仅教打球，也教孩子做人，教练也是我们孩子人生道路上的导师。”

传承

“十四五”规划中，徐汇区确立了“卓越教育”的目标，各级各类学校均在积极探索、定位自己的特色教学。华理附中校长诸秋萍说，作为区内一所普通完中，华理附中结合自身条件，在棒球、健美操、冰壶、扎染等特色体艺课程上，为学生们提供一流的学习体验。开展棒球教学，已有十多年的历史，华理附中学子特有的棒球基因，也在一批批队员中得到传承。

现在带教顾圣灏的殷袆教练，就是华理附中最早一批的棒球队员。完成高中学业后，殷袆进入华东师范大学体育系深造。毕业时，摆在他面前，有去重点中学当老师的机会，但最终他选择回到母校，并担任棒球队的教练。殷袆在球队的教学颇受小队员好评，不少孩子都视他为偶像，是自己努力的目标。而在为母校棒球特色教学倾注青春与热血之际，殷袆也大有收获。如今，他已是华理附中的年轻骨干教师，并获得徐汇区教育系统的“骏马奖”。

诸秋萍告诉记者，从华理附中毕业的棒球队员，即便去了其他高中，四年深烙的棒球基因也不会就此丢失，“他们仍然通过其他途径进行棒球训练。”小升初取消各类特长生招生后，学校迅速应对，从去年9月入学的预初学生中，通过体能测试和面试，挑选了王立宇等一批新队员充实进棒球队，延续华理附中的棒球基因。“这些学生能打好棒球，脑子都是很聪明的。”诸秋萍相信，通过华理附中棒球教学养成良好的学习习惯和行为习惯，这些少年将终身受益。

首席记者 金雷