覃海洋蛙王 张雨霏蝶后

福冈游泳世锦赛第二个比赛日，中国泳军五分钟连夺两金，创造中国泳坛历史。昨晚，上海籍运动员覃海洋打响头炮，以再度刷新亚洲纪录的成绩，强势夺得男子100米蛙泳金牌。随后，师出同门的张雨霏，上演大逆转，在最后关头后来居上夺得女子100米蝶泳金牌。

“淡定哥”改写历史

57秒69！当24岁的覃海洋一骑绝尘，率先触壁。他甚至都没抬头看电子大屏幕，就已经知道自己夺冠了。他奋力敲击水面，尽情释放自己的喜悦和激情。身后的竞争者们第一时间游向他，拥抱并祝贺他。覃海洋的这一个冠军，书写了男子蛙泳项目中国游泳的新篇章，填补了此前在男蛙项目世界大赛无金的空白。

覃海洋小时候被父母从湖南带到上海，交到海军队功勋教练叶瑾手里，与名将宁泽涛、齐晖师出同门。从此上海成了他的家，在虹口区那个小小的池子里，日复一日地苦练。教练评价他：“覃海洋平时训练很刻苦，在比赛中的表现总是很沉稳，只要训练到位了，你在比赛前给他设定一个目标，他一定能够达到。”

赛场上，他是霸气的，“输多了，不想再输了。”他说，“我来的目的就是想赢，要让别人都没法赢我。”而赛场外，他依旧谦逊低调。生活中的他戴着眼镜，讲话四平八稳、斯斯文文，教练眼中做什么事都慢半拍的“淡定哥”。刚出道时的他，接受采访时把央视记者急得满头大汗，“每个答案都是‘三字经’，三个字。”对于“淡定哥”的称谓，覃海洋解释道：“只要到了比赛中，动作就会很快。”

2017年到2021年，覃海洋一直埋头苦练，却没什么进步。第一次参加奥运会，小组赛第一个冲线的他，却被判犯规取消了资格。他自我怀疑过，也迷茫过，但最终，他自己想明白了，要用一个全新的心态去面对游泳。

训练中，他主动求变，加入了上海教练崔登荣的小组，而崔登荣正是培养出张雨霏的金牌教练。在崔登荣的带领下，覃海洋开始摸索新的训练方式。他举了个例子，下水前的核心训练和小肌肉群的控制，在这方面的训练更细分了。在专业体能师的帮助下，他强化力量训练，深蹲重量达到200公斤，从身材上来看，是队里身体最宽的运动员之一。

在福冈，覃海洋三次出场、三次打破亚洲纪录，成为男子100米蛙泳史上游得第二快的选手。领奖台上，有三名运动员并列第二，他们分别是上届布达佩斯游泳世锦赛的冠、亚、季军。

“开心姐”苦尽甘来

女子100米蝶泳的金牌争夺，是昨晚福冈游泳世锦赛最刺激的一幕。张雨霏以56秒12拿下金牌，为自己的成绩单再写浓墨重彩的一笔。

身为东京奥运会女子200米蝶泳冠军，“蝶后”张雨霏此前在游泳世锦赛有一个遗憾。“记不清拿过多少次铜牌了，我多么想拿一次世锦赛金牌。”赛前她如是说。实际上，张雨霏此前在长池世锦赛一共拿到过6块奖牌，全部都是铜牌，她还调侃自己是“铜牌专业户”。现在，她终于收获了个人首枚长池世锦赛金牌，还是在100米蝶泳这个项目上。回顾过去这一年，颇有一番苦尽甘来的味道。

时钟拨到去年7月的布达佩斯世锦赛，张雨霏以1.12秒之差与冠军擦肩而过，错失了完成200米蝶泳“大满贯”的机会。“与大满贯失之交臂有些遗憾，我准备得有些仓促，没达到目标，对那些一直关注我的粉丝有些愧疚。但目标一直在，我会一直努力。”

这一年来，她一直想要从低谷中重新站起来。最大的问题，是“心魔”，东京奥运会的冠军头衔，一度压得她喘不过气来。因为她总拿之前的成绩做比较，一对比就觉得自己怎么这么差。于是，教练崔登荣常常这样开导她，跟她讲，欲速则不达，要扎实走好每一步。自今年5月开始，张雨霏对自己的薄弱项——下肢力量进行了针对性的训练，随后在队内体能测试中取得了全部6个项目的满分。

放下包袱，张雨霏来到福冈，虽然带着夺金的目标，但她更多的是享受游泳的快乐。站在领奖台上，三个姑娘的脸凑到一起，开开心心地合了影。站在她身边的，是加拿大的麦克尼尔和美国的胡斯克，张雨霏这样评价彼此之间的关系：“我们三个人的年龄相差不是很大，是一种良性竞争的关系。我们都在真正享受游泳、享受水的快乐。”

她用“运动青春、青春运动”来概括自己和竞争对手目前的状态，通往巴黎奥运会最高领奖台的道路，张雨霏正轻装上阵。本报记者 陶邢莹