中暑了，不可以吃退烧药降温

中暑了能吃退烧药降温吗？空调是不是开一会儿关一会儿更省电？梅雨季节，千万别被这些“热热”的科学流言左右了心智。6月科学流言榜出炉，都是些初夏人们关心的事。

● 中暑和细菌或病毒感染引起的发热一样，只要吃退烧药降温就会好？

真相：人体的内部体温是由大脑中的下丘脑调节的。下丘脑检查我们目前的体温，并将其与约37℃的正常体温进行比较。当体温偏低时，下丘脑会促进热量的产生和保持；相反，当体温偏高时，就会通过散热或出汗来降温。

中暑导致的发热，是因人体的散热中枢出现问题，无法通过出汗来散发热量，吃退烧药无法让散热中枢恢复正常，反而会适得其反，让症状加重，引发热射病。因此，中暑后应首选物理降温，例如将患者移至阴凉或者空调房，而不是吃退烧药。

● 近期市场上出现多种“黑科技”防晒衣，不仅防晒还能保湿降温驱蚊？

真相：近期市场上出现的“玻尿酸面膜防晒衣”“木糖醇凉感防晒衣”“艾草驱蚊防晒衣”等“黑科技”产品，想法虽然很好，可其实噱头远大于实际。

玻尿酸防晒衣其中所含有的玻尿酸添加比例极低，与医美行业中所用的玻尿酸浓度相差甚远；木糖醇防晒衣只在穿着初期有凉感，时间一长和普通防晒衣没什么两样；驱蚊防晒衣驱蚊效果一般，普通衣物一定程度上也可遮挡蚊虫叮咬。国标规定只有当产品的UPF（紫外线防护系数）大于40，且UVA（长波紫外线）透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。通常，UPF数值越高，对紫外线的防护效果越好。因此购买前，可对防晒衣的防护效果加以核实。

除了防晒性，消费者也要注重防晒衣的材质。从材料来看，涤纶、锦纶所制产品的防晒效果比棉、真丝好；从颜色上看，鲜艳或深色比浅色的防晒效果好；从性能上来看，耐洗涤性好的更易久穿，透气性、透湿性高的更舒适。

● 空调开一会儿关一会儿更省电？

真相：空调频繁开关，反而更费电。因为虽然空调不工作时不耗能，但启动阶段的能耗很高。重启次数多了，总能耗会超过空调一直开着的能耗。当然，当空调关闭的时间间隔足够长时，其整体耗电量肯定会少。但关闭间隔过长，人体会感觉不舒服，想要人体舒服，就要缩短空调关闭的间隔时长。在这个前提下，空调开开关关的耗电量一般会更大。

缩小室内温度与室外温度的差距，尽量减少室内和室外的热交换，是最有效的省电方法。

夏季制冷的时候，室内温度的设定不要和室外温度相差太远，26℃是个比较合理的温度，能够在保证人体舒适的前提下，尽量缩小与室外的温差，冬季同样如此。除湿功能之所以省电，一个关键的原因就在于温差小。除了空调与外界空气进行热交换以外，尽量杜绝其他方式的热交换。遮光窗帘和门帘可以有效阻止部分热交换。 本报记者 郜阳